Полезные свойства душицы лечебной

Как взаимосвязан состав душицы и ее польза

Душица обыкновенная, она же орегано, широко распространена в диком виде (в России — вплоть до тундры) и легко выращивается на даче и подоконнике.

В роду этого травянистого растения насчитывается свыше полусотни видов, ценимых в кулинарии и фитотерапии, в целом схожих по свойствам лечебным, но различным — по вкусоароматическим (например, критская душица отличается перечной остротой).

Для этих целей собирают листья, цветы, реже — молодые стебли, а заготавливают сырье гораздо чаще методом сушки, чем заморозки. Хранят зелень и свежей.

Особенно любят пряную, пикантную душицу в средиземноморской кухне.

Яркими примерами можно назвать смесь «прованские травы», итальянские традиции добавлять ее в пиццы и томатные соусы, турецкий обычай посыпать ею рыбу на гриле.

Орегано добавляют в паштеты, кушанья из грибов и картофеля, колбасные изделия, сыры и закуски из творога, начинку для пирогов и яичные блюда.

Поскольку аромат душицы склонен быстро улетучиваться, в блюда наподобие тушеных мяса и овощей, ее полагается отправлять в конце их приготовления.

Главное — не переборщить с ней. Это не укроп, изобилие которого может прийтись по вкусу — переизбыток душицы начисто портит еду.

Высокая эффективность душицы как лекарственного средства объясняется ее сложным химическим составом, большое значение в котором имеет эфирное масло, составляющее до 1,2% от массы надземной части растения.

Преобладающие в масле фенольные соединения — тимол и карвакрол, наделяют травку свойствами:

• антисептика;

• повышать прочность и эластичность стенок сосудов и капилляров;

• предупреждать возникновение варикозного расширения вен;

• обезболивающего;

• предотвращать преждевременное старение организма;

• антигельминтика;

• выводить токсины и соли тяжелых металлов.

В значительной мере благодаря присутствию розмариновой кислоты, душица — натуральное средство от аллергии (в особенности вызываемой пылью и шерстью животных), наиболее полно снижающее ее проявления при систематическом употреблении.

Свежая зелень орегано — мультивитаминное растение — группа В, D, С (565 мг против 60 мг в апельсине и 200 мг в черной смородине), А и К.

Влияние их палитры, дополненное минеральным набором (магний, фосфор, кальций и калий) и дубильными веществами сделало растение исключительно полезным для:

• роста и восстановления костных тканей;

• полноценного функционирования выделительной системы;

• корректного обмена веществ.

Изучив присутствующий в душице кумарин, ученые подтвердили верность привычки знахарей древности, лечить этим растением желтуху, расстройства печени и инфекционно-воспалительные заболевания желчного пузыря.

Где купить рассаду душицы

Рассада душицы, в том числе разных сортов, часто продается на рынках и в садовых центрах. Главное — смотрите внимательно и спрашивайте у продавцов, ведь здесь ее легко не узнать. Перед продажей растение обычно стригут под корень и дают отрасти «шапочкой», что делает его не слишком похожим на себя.

Многие фирмы продают семена душицы в пакетиках. Всхожесть почти всегда отличная, зацветают растения уже на второй год. Учтите только, что их красивые названия  – «Хуторянка», «Мила», «Медовый аромат», «Розовая фея» – это вовсе не названия сортов. Декоративные сорта душицы размножаются только вегетативно, а в виде семян под разными марками продается обычная «дворняжка» которая, возможно, уже есть у вас или ваших соседей. Формально это не считается обманом: ведь производитель нигде и не пишет, что семена сортовые. В этом легко убедиться, вооружившись лупой и прочитав все надписи на пакетах.

Душица в косметологии

В приготовлении косметики это ароматное растение используется очень часто. На основе душицы изготавливаются средства для ухода за кожей лица, тела и волосами. Известность получило данное растение благодаря уникальным свойствам:

• устранение кожных болезней, угревой сыпи, акне;
• восстановление кожного покрова, омоложение;
• очищение кожи головы от перхоти, улучшение структуры волос;
• придание коже эластичности, упругости, шелковистости.

Многие маски и крема изготавливаются на основе орегано. Использовать данные средства можно как для поддержания свежести молодой кожи, так и для увядающей. Душица, также содержит в своем составе особый пигмент, который позволяет создать эффект загара.

Приготовить косметические средства из этого растения можно в домашних условиях.

Посмотрите видео! Душица (орегано) лечебные свойства

Маска

Для лица

• ст. ложки свежих листьев душицы;
• заливают 1 стаканом кипятка;
• Подержать 10 минут;
• Добавить белок;
• Перемешать и нанести на волосы на 30 минут;
• По истечению получаса маску смывают.

Использование данного средства поможет существенно сузить поры кожи головы, особенно если она жирная.

Против морщин

• 1 ст.л измельченной душицы;
• Заливают горячей водой (100мл);
• Настаивают 3 часа;
• Далее смесь процеживают и добавляют в нее 1 ст.ложку оливкового масла.

Средство следует наносить на лицо, а через полчаса смывать водой.

Для укрепления волос

• 3 ст.л измельченной душицы;
• заливают 500 мг кипятка;
• настаивают 30 минут;
• остывший раствор процедить и добавить 2 ст.л меда.

Средство втирают в кожу головы и оставляют на полчаса, после чего смывают водой. Данная маска поможет улучшить внешний вид волос и предотвратить их выпадение.

Лед для кожи лица

• 2 ст.л листьев и стеблей растения следует измельчить;
• залить кипятком (200 мг);
• оставить настояться на 25 минут;
• жидкость процеживают;
• заливают в приготовленные формочки небольших размеров и отправляют в морозильную камеру.

Лицо по утрам рекомендуется протирать полученными ледяными кусочками. Данная процедура поможет сделать кожу лица свежей и подтянутой.

Отвар для ополаскивания волос

• 4 ст.л измельченного орегано;
• Добавить 0,5л кипящей воды;
• Проварить смесь на маленьком огне в течение 10 минут после закипания;
• Массу следует оставить настояться в течение 1 часа.

Раствор рекомендуется использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья волос. Средство поможет придать волосам шелковистость, блеск, а также избавит от перхоти.

Очищающий тоник

• 1 ст.л измельченной душицы;
• заливают 1 стаканом кипятка;
• настаивают в течение 30 минут, после чего процеживают.

Полученным настоем следует протирать лицо с утра и перед сном. Через некоторое время после использования будет заметен результат – кожа лица станет гладкой и бархатистой, а также заметно очиститься.

Отечность с ног после долгой прогулки поможет снять настой из орегано, добавленный в прохладную ванночку.

Применение душицы обыкновенной

Большинству из нас душица известна как пряное и лекарственное растение с многочисленными полезными свойствами. Это популярная приправа к горячим блюдам, основа ароматных чаев, компонент косметических снадобий, домашнего кваса и пива.

Как декоративное растение душица хороша в больших цветниках, для которых нужны культуры, дающие много недорогого посадочного материала и нетребовательные к уходу. Душица обыкновенная — в числе самых удачных компаньонов роз. Ее зелень и соцветия создают для роз хороший фон, а эфирные масла отпугивают вредных насекомых. Но чаще всего душицу вместе с другими пряными травами сажают в ароматических цветниках, миксбордерах и на декоративных огородах.

Что нужно знать о специфической пользе душицы для женщин

Душицу неспроста прозвали «женской травой». Начать можно с того, что в ней содержится рекордное количество аналогов женских половых гормонов (фитоэстрогенов), нормализующих гормональный фон и функционирование репродуктивной системы.

Ученые доказали, что растение не только подготавливает внутренние органы к вынашиванию ребенка, но также может стать эффективной частью лечения бесплодия.

А для кормящих мам, травка хороша свойством повышать количество и качество молока.

Кроме того, душица:

• лечит многие гинекологические заболевания;

• выравнивает нарушенный (задержкой) менструальный цикл;

• после родов способствует заживлению внутренних повреждений;

• уменьшает в течение месячных интенсивность болей в животе;

• сводит к минимуму такие симптомы ПМС, как боли в груди, скачки настроения и раздражительность;

• в период климакса снижает интенсивность приливов.

В сфере красоты настои душицы и ее эфирное масло (не является базовым маслом) используются для следующих целей:

• глубокого очищения кожи, в том числе от черных точек (особенно в масках с глиной);

• нормализации работы сальных желез;

• избавления от раздражения на коже, сыпи и прыщей;

• лечения дерматологических заболеваний;

• избавления от перхоти;

• придания волосам большей послушности при укладке, мягкости и шелкового блеска.

↑ Сбор и заготовка

Собирают растение, когда начинается массовое, полное цветение соцветий. Если упустить этот момент, то присутствие эфирного масла в растении снизится, а качество станет хуже.

Верхушки срезаются на высоте 20 см от поверхности грунта. Лучше всего, чтобы практически в сырье не было побегов. Запрещено вырывать душицу с корнем.

Сушат растения разложенными на столе или связанными вениками в подвешенном состоянии под навесами и на чердаках. Если такой возможности нет, то сушат в электросушилках, нагревая их до 30-40°C. Когда стебли при сгибании с треском ломаются, значит, сырьё высушилось.

У сухой душицы ароматный запах, горьковато-пряный вкус и слегка вяжущее послевкусие.

Хранится сырьё отдельно от других трав. Срок хранения – один год. Сырьё можно перетереть и разложить по герметически закрывающимся баночкам. Тогда срок хранения увеличивается до двух лет.

Химический состав, витамины

Душица содержит эфирные масла, в которых обнаружены природные антибиотики карвакрол и тимол, способные подавить жизнедеятельность инфекций.

В химический состав растения входят:

• дубильные вещества;
• аскорбиновая, эллаговая кислоты;
• терпены;
• нарингин;
• геранилацетат;
• полифенолы;
• флавоноиды;
• пектины;
• гликозиды;
• витамины В, РР, К, D, А, Е;
• макро и микроэлементы (кальций, йод, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец, калий).

Отличия душицы от тимьяна, мяты, майорана

Внешние отличия растений можно рассмотреть на картинках. Травы различаются химическим составом, который отражается на лечебных свойствах:

1. Тимьян (чабрец) обладает большим количеством горечей и камедью. Трава эффективнее стимулирует выработку пищеварительных соков, способна обволакивать слизистую желудка.
2. Мята содержит валериановую кислоту, цитраль, ментол. Растение быстрее, чем душица, снимает мышечные боли, способно расширять сосуды.
3. Майоран — один из видов душицы, имеет схожий химический состав. Отличается большей концентрацией пектиновых веществ, которые ускоряют выведение токсинов, солей тяжёлых металлов, аллергенов, препятствуют скоплению газов в кишечнике.

Полезные свойства душицы

В научной медицине, так же, как и в народной, препараты из душицы используют в качестве успокаивающего средства. Растение применяют как потогонное, кровоостанавливающее и противомикробное средство.

1. Душица стимулирует секрецию пищеварительных органов, перистальтику желудочно-кишечного тракта. Препараты на её основе возбуждают аппетит, повышают лактацию, оказывают лёгкое обезболивающее действие.
2. Настой душицы обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему.
3. Настои травы употребляют при гипертонии, повышенной возбудимости, бессоннице и головных болях.
4. Назначают душицу, как стимулирующее средство при гастритах со сниженной секреторной деятельностью желудка, дискинезии желчных путей и холециститах.
5. Используют душицу и как потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах, пневмониях, острых респираторных заболеваниях.
6. Душица входит в состав сборов, назначаемых при бронхиальной астме.
7. Настой душицы можно принимать при ангинах, фарингитах, коклюше. Это отличное средство для ингаляций.
8. При пародонтозе, гингивитах и стоматитах настой душицы применяют для полосканий.
9. Настой душицы способствует остановке кровотечения, обладает мягким обезболивающим и седативным действием.

Полезные свойства

Характерными особенностями душицы являются высокая антибактериальная активность, желчегонное, мочегонное, противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее действия.

• успокаивает нервную систему (излечивает от бессонницы, неврозов, истерии и даже эпилепсии);
• улучшает состояние верхних дыхательных путей (борется с бронхитом, пневмонией);
• уменьшает спазмы желудка;
• выводит глисты;
• приводит в норму подкожно-жировую клетчатку (избавляет женщин от «апельсиновой корки» на ягодицах и ногах);
• устраняет метеоризм;
• поддерживает здоровье кожи, ликвидирует экземы, фурункулы;
• нормализует работу органов пищеварения: двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, печени, желудка;
• противостоит грибковым инфекциям;
• устраняет воспаление десен;
• снижает повышенное давление;
• защищает от рака;
• уменьшает зубную боль, мигрень;
• снимает судороги;
• стимулирует секрецию желудочного сока.

Показания к применению: атония кишечника, метеоризм, бессонница, нервозность, заболевания желудка, печени, желчного пузыря, снижение аппетита, холецистит, простуда. Для устранения гнойничковых заболеваний кожи, экзем и дерматитов используют компрессы и примочки на основе травы.

Отвар из душицы оказывает положительное влияние на женское здоровье:

• утоляет менструальные боли, приливы в период климакса;
• уменьшает кровотечение;
• восстанавливает сбившийся цикл;
• устраняет спазмы органов малого таза.

Кроме того, материнка успокаивающе действует на организм человека. Нередко критические дни у женщин сопровождаются повышенной раздражительностью и бессонницей. Чай с душицей приносит спокойствие, способствует быстрому засыпанию, устраняет все, что доставляет моральный и физический дискомфорт.

В период лактации растение повышает образование молока, ускоряет восстановление матки, нормализует менструальный цикл после рождения малыша. Считается, что материнка стимулирует развитие половых органов и груди у девушек-подростков.

В состав орегано входят растительные аналоги эстрогена (фитогормоны), снижающие количество тестостерона в организме мужчин. Из-за этого у сильной половины человечества могут возникнуть проблемы с потенцией. Поэтому трава душицы приобрела популярность женской и противопоказана для длительного применения и в больших количествах мужчинам.

Особенности душицы

В народе пряное травянистое растение душица еще именуют ладанка, или материнка, или орегано. Высота данного многолетника может варьироваться от 0,3 до 0,7 м. У этого растения мощная корневая система, поэтому оно способно стремительно захватывать новые площади, быстро распространяясь по участку. Яйцеобразные маленькие листовые пластины имеют заостренную верхушку. Во время цветения куст могут украшать соцветия различных цветов, потому что на сегодняшний день имеется больше двух десятков декоративных разновидностей данного растения.

Лечебные свойства

Орегано относится к целебным растениям. У него выделяют следующие полезные свойства:

1. Воздействуя на нервную систему, растение способствует улучшению сна и общего самочувствия, а еще оно устраняет головную боль.
2. Улучшает работу органов пищеварения, а также способствует повышению аппетита.
3. Оказывает положительное воздействие на дыхательную систему, при этом значительно улучшая самочувствие даже при бронхите.
4. Способствует оздоравливанию женских органов: помогает при задержках менструации, улучшает самочувствия при менопаузе и ПМС.
5. Избавляет от стоматита.
6. Оздоравливает кожу: помогает при дерматитах у взрослых и при диатезе у детей.

Еще орегано нашло применение и в повседневной жизни человека. К примеру, его кладут в шкаф, чтобы отпугнуть моль. Также его используют в качестве пряности для различных блюд, например, для пиццы. А еще душицу добавляют в банки во время консервации овощей. А также из нее получается душистый и полезный чай. Это растение плюс ко всему является прекрасным медоносом, причем из него получается превосходный мед.

Первое цветение такого растения наблюдается на второй год роста, при этом повторяется оно каждый год. Когда цветы увянут, на их месте сформируются плоды, представляющие собой небольшие округлые орешки. Внутри каждого плода находится огромное количество невероятно мелких семян: в 0,1 грамме насчитывается около 1 тысячи семян.

Трава долголетия у вас в саду — Душица(Oríganum vulgáre) полезные свойства, применение

Watch this video on YouTube

Описание душицы

Душица обыкновенная – многолетняя трава, род Душица, семейство Яснотковые ( в этом семействе также лаванда, майоран и другие ароматные растения). У душицы много других народных названий: материнка, ладанка, мацердушка, душница, матрешка, духовой цвет, зеновка, синявка, душица боровая, лебедка, мята лесная, душка, душмянка, блошница, боровая костоломная трава.

В народе душицу прозвали материнкой за ее особое влияние на женский организм. Ее принимали для лечения всевозможных женских болезней, для остановки маточных кровотечений после родов, регуляции месячных циклов, для усиления лактации кормящих матерей. Такие травки именуются женскими, и душица – классическая женская трава.

ВАЖНО
Душицу нельзя принимать во время беременности!

Еще одно название душицы – ладанка, которое она получила за приписанные ей магические свойства. Верили, что душица защищает от сглаза и помогает уберечь от болезней. Поэтому засушенные веточки носили как оберег на шее рядом с крестиком. В церквях душица заменяла собой настоящий ладан. Ведь еще в старину люди заметили, что душица обладает лечебными свойствами, которые сейчас в научной среде именуются бактерицидными и антисептическими.

Душицу деревенские жители встречают на холмах и косогорах. Другое название душицы – орегано, что в переводе означает трава, украшающая гору. Растет душицах в России повсеместно: на полянах, опушках, среди кустарников, на сухих открытых травянистых местах. 

Душица: полезные свойства и применение в народной медицине

Спектр действия орегано велик, каждая хозяйка должна знать несколько рецептов народной медицины и пользоваться ими в домашних условиях. С некоторыми недугами душица справляется в разы лучше, чем любой аптечный препарат.

Рецепты нетрадиционной медицины

1. Средство, чтобы успокоить нервную систему. Нужно залить 200 мл кипятку 1 столовую ложку высушенного растения. Средству необходимо дать настояться в темном месте 20 минут, потом его процедить. Настой принимается 3 раза в день за 20 минут до приема пищи по 100-150 мл.

2. Душицу можно добавлять в ванну во время купания. Предварительно сухая трава заваривается в кипятке (200 грамм на 3 литра), настаивается до остывания и процеживается. Полученное средство вливается в ванну.

3. При заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом. 2 столовые ложки растения в сушеном виде запариваются теплой водой, варятся на водяной бане 20 минут, затем средство настаивается до полного остывания. Полученный настой нужно принимать 2 раза в день по половине стакана перед едой. Такое средство улучшает перистальтику кишечника, снимает желудочные спазмы и колики.

4. При простуде рекомендуется делать отвар из таких растений, как душица, корень алтея, мать и мачеха. Ингредиенты по 1 столовой ложке смешиваются в отдельно емкости, затем заливаются кипяченой водой – на 1 ложку смеси 250 мл жидкости. Лекарство настаивается 40 минут, процеживается и употребляется в подогретом виде 3 раза в сутки. Уже на следующий день человек будет чувствовать себя намного лучше.

5. При головной боли. Если таблетки не помогают снять головную боль, нужно заварить душицу – на 1 столовую ложку 200 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут и в теплом виде выпивается.

6. При кожных заболеваниях и укусах насекомых. Сухая душица заливается водой так, чтобы образовалась кашица. Полученная масса прикладывается к коже в виде компресса 2-3 раза в день.

Душица противопоказаний не так много имеет, данное растение является отличным «домашним доктором» практически на все случаи жизни. Мало кто знает, что растение используется и для борьбы с молью. Нужно просто поставить в шкаф мешочек с высушенным орегано, и быть спокойным за сохранность своих вещей. Пряный насыщенный аромат эффективно отгоняет моль.

Возможный вред

Считаясь безопасным растением, душица имеет некоторые противопоказания и может причинить вред организму. Наиболее частыми осложнениями являются:

1. Половая дисфункция. У мужчин, при избыточном приёме, могут возникать трудности в половой жизни. Они проходят в течение 1-3 дней с момента прекращения приёма растения, необратимых изменений не наблюдается.
2. Диспепсические расстройства. Возникают при раздражении слизистых оболочек желудка (при приёме травы душицы или эфирного масла натощак). Характеризуются болью в эпигастрии и околопупочной области, изжогой, тошнотой, диареей.
3. Аллергические реакции. Обусловлены сенсибилизацией организма к отдельным белкам растения. Описаны случаи перекрёстной аллергии при повышенной чувствительности к чабрецу. Проявляются обычно в лёгкой форме (высыпания и кожный зуд). При наличии аллергии в прошлом, душица противопоказана.

Душицу не рекомендуется давать ребёнку и принимать беременным женщинам, так как нет ни одного исследования, доказавшего безопасность продукта для данных категорий лиц.

Душица может вызвать побочные эффекты, что требует внимательного подхода к употреблению. Детям и беременным лучше воздержаться от применения растения.

Источники:

1. Antiviral activity of the Lippia graveolens (Mexican oregano) essential oil and its main compound carvacrol against human and animal viruses // Genetics and Molecular Microbiology, Braz. J. Microbiol. 42 (4), Dec 2011
2. Oregano Oil and Its Principal Component, Carvacrol, Inhibit HIV-1 Fusion into Target Cells // ASM Journals, Journal of Virology, Vol. 94, No. 15
3. Encapsulation of carvacrol, a monoterpene present in the essential oil of oregano, with β-cyclodextrin, improves the pharmacological response on cancer pain experimental protocols // Chemico-Biological Interactions, 5 February 2015, Pages 69-76
4. Oregano demonstrates distinct tumour-suppressive effects in the breast carcinoma model // European Journal of Nutrition volume56, pages1303—1316 (2017)
5. Cellular antioxidant activity and in vitro inhibition of α-glucosidase, α-amylase and pancreatic lipase of oregano polyphenols under simulated gastrointestinal digestion // Food Research International, February 2019, Pages 676-686

Автор статьи
Врач

Елена Медведева — окончила Уральскую государственную академию по специальности «Лечебное дело» Опыт работы: бригада интенсивной терапии, парамедик.

Кому нельзя использовать?

Растение несет пользу для организма, но в некоторых случаях вы можете навредить себе, неконтролируемо употребляя душицу. Поэтому существуют противопоказания душицы.

Вред заключается в следующих факторах:

1. Нельзя использовать беременным женщинам. Трава способствует усилению тонуса матки, а это может грозить выкидышем.
2. Проблемы с потенцией. Содержит большое количество фитогормонов, преимущественно женских. За счет этого у мужчины может снизиться либидо. Также отвар из этого растения обладает успокоительным действием, этот фактор негативно сказывается на потенции.
3. Аллергия. Если есть индивидуальная непереносимость душицы – нельзя ее употреблять.
4. Болезни сердца. В составе растения имеются компоненты, которые оказывают нагрузку на сердечную мышцу.
5. Проблемы со зрением. Из-за того, что в траве большое количество эфирных масел, зрение может ухудшиться у людей, которым были диагностированы офтальмологические недуги. Следует внимательно следить за дозировкой.
6. Гипертензия. Учеными было установлено, что даже аромат травы может вызвать скачок давления.
7. Проблемы с концентрацией внимания. Трава обладает мощным седативным эффектом, расслабляет и успокаивает. Ввиду этого нежелательно принимать ее людям, чья работа связана с необходимостью все время быть сосредоточенным.

Бессонница, успокоительное

Душица полезна при бессоннице, успокаивает нервную систему, помогает справиться с повышенной возбудимостью, плохим настроением:

Заварить душицу, как чай.

Принимать во второй половине дня за 1,5-2 часа до ночного отдыха.

Бессонница:

1. Довести до кипения 1л воды, добавить 50г травы душицы.
2. Кипятить 10 минут, процедить, перелить в термос.

Принимать по половине стакана незадолго до сна. Можно добавить мед.

Более эффективное средство от неврозов, бессонницы:

1. Перемешать поровну хмель, буквицу, чабрец.
2. Заварить 300-400мл кипятка 2с.л. смеси, настоять, процедить.

Принимать по 1/4-1/3 стакана, добавив кипяток, в течение 1-1.5 месяцев.

Уборка урожая и хранение сырья

В качестве лекарственного сырья используют траву душицы обыкновенной (лат. Herba Origani vulgaris). Душицу убирают во время массового цветения, начиная со второго года вегетации. Облиственные верхушки срезают на высоте 15—20 см от поверхности почвы так, чтобы в собранной зелёной массе находилось минимальное количество стеблей.

Для получения эфирного масла надземную массу перерабатывают способом гидродистилляции сразу же после уборки, а для заготовки сырья в качестве пряности сушат под навесом, на чердаках, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилке при температуре не более 30—40 °C.

Урожайность зелёной массы на второй год вегетации 4—5 т/га, в последующие годы до 20—30 т/га. При среднем выходе эфирного масла 0,26 % сбор душицы составляет 10—13 кг/га в год первого сбора урожая и 50—65 кг/га в последующие три — четыре года. Затем урожайность резко падает, и плантацию закладывают на новом месте.

Какими полезными свойствами обладает?

Настои на основе душицы благотворно воздействуют на нервную систему. Если пить отвар регулярно, можно избавиться от бессонницы, невроза, излишней раздражительности, стресса и апатии. Не нужно путать мелиссу и душицу – это абсолютно разные растения, несмотря на то, что они оба обладают успокоительным эффектом.

Трава обладает широким спектром действия на организм:

1. Назначают длительным курсом совместно с медикаментозным лечением людям, которые страдают от припадков эпилепсии.
2. Благотворно воздействует на ЖКТ: повышает аппетит, улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота и метеоризма, запоров за счет высокого содержания клетчатки. Имеет спазмолитическое воздействие – помогает избавиться от болей в желудке.
3. Благодаря антисептическому действию применяется для промывания ран, устранения зуда, при сыпи.
4. Благотворно воздействует на волосяные луковицы. Если ополаскивать волосы отваром душицы, они станут крепкими, перестанут выпадать.
5. Назначают отвары на основе данного растения и при заболеваниях бронхов: воспаление легких, кашель, бронхит и т.д.
6. Ингаляции можно делать, если был диагностирован гайморит или тонзиллит. Полоскать горло тоже актуально при наличии воспалительных процессов на слизистой.
7. В стоматологии душица тоже пригодиться: если вы страдаете от воспаления и кровоточивости десен, траву можно просто жевать. Она устранит воспаление, следовательно, пропадет болезненность.
8. В народе душицу часто называют «женской травой». Это связано с тем, что трава просто незаменима для женщин: нормализует менструальный цикл, гормональный фон, ее полезно пить в климактерический период, предотвращает маточные кровотечения. Полезна ли душица во время менструации? Траву можно заваривать, чтобы избавиться от болей. Применение растения помогает даже хронический цистит вылечить – с ее использованием делают ванночки.
9. Пить отвар можно для укрепления иммунитета, поскольку трава содержит большое количество витамина С. Принимать в качестве профилактики при эпидемиях гриппа и простудных заболеваний.
10. В составе также присутствуют вещества, которые способствуют высвобождению свободных радикалов – следовательно, предотвращают появление онкологических заболеваний, замедляют процессы старения.

Как видим, душица действительно эффективное средство: снимает болевые спазмы, устраняет воспалительные процессы, защищает от простудных заболеваний. Тем не менее, перед тем как начинать лечение, нужно проконсультироваться со своим терапевтом.

Польза для здоровья и показания

Многие тысячелетия подряд люди ценят ее за полезные свойства. Научными исследованиями была подтверждена ценность травы, содержащей эфирные масла. Британские ученые обнаружили, что они являются антибиотиками.

Сильное антисептическое действие может успешно противостоять размножению даже сильных паразитов — золотистых стафилококков, лямблий. Кроме масел, содержит используемые промышленностью дубильные вещества.

Народная медицина использует эту траву значительно шире. Она является составляющей многих рецептов от разных заболеваний, при этом ее действие может быть очень различным на разных людей, даже иметь противопоказания.

Чтобы применять ее с наибольшей пользой, следует знать спектр полезных свойств, ограничения при приеме.

Настои с этой травой рекомендуют при простуде, расстройствах желудка, как успокоительное, снотворное, для поднятия тонуса, даже при психических расстройствах.

Народные рецепты советуют применять настои также для улучшения аппетита, пищеварения.

Используют для наружного применения. Настои добавляют в ванны, примочки, полезные при рахите, золотухе, зудящей сыпи, нарывах и фурункулах.

Прикладывание свежих листьев окажет смягчающее действие на кожные уплотнения. Сухим порошком хорошо пересыпать вещи, предупреждая появление моли.

Наши далекие предки, называя эфирное масло травы «хмелевым», использовали его для снятия зубной боли. В косметологии она используется, как ароматная природная отдушка мыла.

Виды, сорта душицы

Известно около 55 видов. Общие признаки:

• четырёхгранный прямой стебель;
• продолговатые листья;
• трубчатые розовые, пурпурно-розовые, фиолетовые, красноватые бутоны, собранные в щитковидные метельчатые соцветия (см. фото).

Все типы травы хорошо приживаются на территориях с умеренным и мягким климатом на слабокислых почвах. Наиболее распространены такие:

1. Душица обыкновенная. Культивируется в промышленных масштабах с целью получения сырья для лекарственных сборов, производства медицинских препаратов, эфирного масла.
2. Диктамнус или душица критская. Выращивается для изготовления приправы орегано, противобактериальных средств. Масло растения используют для растираний при ревматизме с целью устранения болей.
3. Сирийская. Применяется при изготовлении приправ, обладает сильным ароматом. Масло травы способно заживлять раны.
4. Майоран. Культивируется для создания приправ. В народной медицине рекомендуется для устранения метеоризма, лечения неврозов, почечных и лёгочных патологий.
5. Греческая. Используется при производстве острых приправ, обладает жгучим вкусом. Стимулирует пищеварительные процессы.
6. Желтолистная. Применяется при создании смеси для чая. Повышает иммунитет.

Из диких видов травы вывели сорта, которые используются для украшения садов, изготовления пряностей, лечебных напитков. Виды:

1. Душица декоративная. Устойчива к засухе и жаре, цветёт долго, но в пищу непригодна.
2. Карамелька. Приятно пахнет, обладает тонким привкусом, используется в салатах, чаях.
3. Радуга. Обладает высокой концентрацией антоцианов, применяется в народной и официальной медицине для изготовления лекарств от вирусных заболеваний, патологий сердца, печени.
4. Душистый пучок. Издаёт сильный аромат, имеет приятный вкус без горчинки. Применяется для консервирования, приготовления сладостей.

Сбор.

Душица является многолетним травянистым растением с мелкими, ароматными цветками. Сбор сырья проводят со второго года жизни на пике цветения и полного раскрытия цветочных бутонов, июнь-август. Если собирать позже, то содержание эфирного масла будет меньше, а значит, и качество травы будет хуже. При сборе обрезают верхушки побегов на высоте 15-30 см. от земли, в зависимости от роста сорта. Наиболее ценятся листья и соцветия, но не стебли. Сначала веточки связывают небольшими пучками. Их подвешивают или раскладывают под навесом и сушат. При сушке температура воздуха не должна быть выше +40°C, чтобы из растения не улетучились эфирные масла и его польза сохранилась. После высыхания листья и цветки обрывают, а стебли удаляют. Сушку считают завершенной, если при сгибании стебли ломаются. Запах сухой душицы ароматный, вкус горьковато-пряный, слегка вяжущий, терпкий. Для заготовки семян летнюю обрезку не проводят. В сентябре обрезают коробочки и сушат. Затем их протирают через сито. Хранить сухую, измельченную траву лучше в закрытой таре. Так она сможет сохранить свои полезные свойства на протяжении 2 лет. Душица в кулинарии используется в основном в сушеном виде, как пряная ароматная добавка. В азиатских странах, например, очень популярны рецепты приготовления грибов и огурцов с добавлением этой пряности. Это неприхотливое растение, засухоустойчивое и холодостойкое. Но если душицу выращивать из семян, придётся потрудиться. Душица любит нейтральные, достаточно лёгкие, но плодородные почвы, не растёт на глинистых и кислых почвах. Кроме того, душица любит хорошо освещённые солнечные места. Семена достаточно мелкие, сеять их надо на глубину около 1-1,5 см, почву перед посевом выравнивают и уплотняют. Пока семена всходят и ростки набирают силу, почву надо держать влажной. Душицу в грунт высевают или высаживают рассадой в мае и следят, чтобы ростки не заглушались сорняками. Красиво душица смотрится вдоль дорожки или в большом горшке рядом с домом. Если Вы любите чай из трав, можно сделать чайную клумбу. На одном месте душица растёт 10 лет и более, семена хранятся до 5 лет. Растение легко размножить делением куста ранней весной или осенью, зелёными черенками, отводками. Душица – прекрасное ароматное растение, любимое многими. Её мягкий, приятный, достаточно сильный, ненавязчивый аромат отлично сочетается с другими травами

Польза душицы несомненна, а выращивать её очень просто.
Благодарю Вас за внимание, берегите нашу Матушку – Природу