Кедровое масло: польза и вред, как принимать

Технология изготовления

От того, каким образом было получено кедровое масло (ручным отжимом или автоматическим, холодным или горячим методом), зависит присутствие в нем полезных веществ. Они в полной мере сохраняются только при холодном отжиме – с помощью этой технологии получается самое качественное и целебное масло из кедровых орехов. Причем наиболее богатый состав у жира, выделенного при первых этапах отжима. В последующих дожимах получить из орехов необходимые микроэлементы практически невозможно.

В отличие от кедрового масла холодного отжима, эфир, полученный «горячим» методом, не содержит и половины заявленных витаминов. Они погибают при подогреве используемого сырья. Но при этом продукт горячего отжима обладает более выраженным ароматом и сильным вкусом. Такое масло чаще используют в кулинарии. В аптеке же чаще продается кедровое масло в капсулах холодного отжима. Иногда его смешивают с льняным, маслом из виноградных косточек.

Также производят эфирные масла из кедровых орехов, которые отличаются сильным стойким запахом. Эфиры изготавливают путем перегонки и дистилляции из плодов и хвои, поэтому они обладают слегка смолистым горьковатым ароматом.

Полезные свойства

Уникальный состав семян кедровой сосны объясняет их полезные свойства. Орех кедровый оказывает целебное воздействие на разные органы человека: сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу, железы внутренней секреции.

Для сердца и сосудов

Жирные кислоты орешков связывают холестерин в кишечнике, не позволяя ему всасываться в больших объемах. В крови они образуют комплексы с этим жироподобным веществом, выводя его с желчными кислотами в составе желчи. Таким образом, при регулярном употреблении кедровых орешков в пищу снижается уровень холестерина в крови.

Кроме гипохолестеринемического действия, кедровый орех :

• повышает эластичность сосудов;
• нормализует проведение нервных импульсов по сердечной проводящей системе;
• способствует расширению периферических артерий, чем оказывает гипотензивное действие;
• улучшает микроциркуляцию в тканях;
• уменьшает проницаемость капилляров;
• обладает антиоксидантным свойством.

Для крови и иммунитета

Насыщая кровь витаминами, макро- и микроэлементами, семена кедровой сосны при приеме внутрь :

• оказывают противоанемическое действие;
• проявляют иммуностимулирующий эффект;
• повышают сопротивляемость организма к инфекциям;
• улучшают свертываемость крови.

Для обмена веществ

Биологически активные соединения кедровых орешков улучшают обменные процессы в организме, в том числе:

• участвуют в синтезе стероидных гормонов;
• оказывают гипогликемическое действие;
• стимулируют выработку гормонов щитовидной железы;
• способствуют синтезу противоаллергических факторов;
• нормализуют нарушенный пуриновый обмен.

Для нервной системы и органов чувств

Ненасыщенные жиры, эссенциальные аминокислоты, витамины группы В и минералы семян сибирской кедровой сосны благоприятно воздействуют на нервную систему:

• восстанавливают миелиновую оболочку нервов;
• нормализуют кровоснабжение головного мозга;
• улучшают проводимость нервных импульсов;
• повышают остроту зрения;
• способствуют спокойному сну;
• ускоряют реакцию и улучшают умственную работоспособность.

Для пищеварительной системы

К полезным для пищеварительной системы свойствам семян сибирского кедра можно отнести:

• обволакивающее;
• вяжущее;
• гипоацидное (кислотопонижающее);
• нормализующее перистальтику кишечника;
• абсорбирующее;
• желчегонное;
• антисептическое;
• противовоспалительное.

Для кожи и слизистых

Употребление семян кедровой сосны улучшает состояние слизистых и кожных покровов, оказывая множество полезных действий:

• ранозаживляющее;
• регенерирующее;
• повышающее упругость;
• увлажняющее;
• противовоспалительное.

Для репродуктивной системы

Полезные вещества, которые содержатся в орешках кедровой сосны, положительно воздействуют на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин:

• снимают локальное воспаление в половых органах (яичниках, маточных трубах, предстательной железе);
• предупреждают перерождение и гиперплазию железистых клеток;
• способствуют нормальному сперматогенезу и овогенезу;
• улучшают кровоснабжение половых органов, что влияет на чувствительность и эректильную функцию.

Для опорно-двигательного аппарата

Кедровые орешки полезны для опорно-двигательной системы в период интенсивного роста и развития, то есть в детском возрасте, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, а также при восстановлении после травм и операций. Полезные вещества орешков способствуют:

• росту костей и зубов;
• мышечным сокращениям;
• поддержанию эластичности хрящей, сухожилий и связок;
• повышению физической выносливости.

В человеческом организме из незаменимой аминокислоты триптофана, содержащейся в ядрах этих шишек, синтезируется мелатонин – гормон, отвечающий за здоровый сон .

В шелухе ядер из шишек сибирской сосны содержится высокая концентрация танинов, поэтому она также обладает многими полезными свойствами :

• вяжущим;
• противовоспалительным;
• антисептическим;
• противомикробным;
• слабым обезболивающим;
• противоотечным.

Эти ее свойства часто используются народными целителями в лечении воспалительных заболеваний органов пищеварительного тракта.

Химический состав масла кедрового ореха

Этот уникальный продукт является буквально концентратом витаминов, минералов, белков и других веществ, необходимых для жизни. Его состав представлен рядом важных компонентов, среди которых:

• 19 аминокислот;
• комплекс витаминов группы В;
• витамины А, D, Е, F;
• омега-3,6,9 кислоты;
• фолиевая кислота;
• йод;
• магний;
• калий;
• железо и другие металлы в коллоидной форме.

Пищевая ценность (100 г):

• кДж – 3738;
• ккал – 890;
• жир – 100 г;
• холестерин – 0 г.

Комплекс витаминов

Витаминный комплекс в основном представлены витаминами А, Е, D и группой В. Содержание витамина Е в 5 раз выше, чем в оливковом масле. Обилие витаминов группы В – это залог хорошего настроения, профилактики депрессии.

Содержание витаминов (мг/100 г):

• А – 32 МЕ;
• В1 – 0,65;
• В2 – 0,22;
• В3 – 4,8;
• В6 – 0,12;
• С – 1,1;
• Е – 11;
• К – 0,057;
• холин – 59;
• бетаин – 0,6;
• лютеин – 0,012;
• β-каротин – 0,2.

Минеральные вещества

Минеральный состав (мг/100 г):

• железо – 6,2;
• цинк – 6,9;
• кальций – 17,3;
• марганец – 9,75;
• магний – 268;
• медь – 1,5;
• фосфор – 566;
• селен – 0,009;
• калий – 607;
• натрий – 1,99.

Жиры или жирные кислоты

Свойства и применение масла кедрового ореха отличается от других масел высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (масляной, линоленовой, линолевой). Особого внимания стоит полиненасыщенная кислота со специфическим составом, отсутствующая в широко используемых растительных маслах. Ее можно описать как нутрицевтик* (источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина F).

*Нутрицевтик – как правило, пищевая добавка, содержащая витамины, микроэлементы, антиоксиданты, вещества, способствующие обмену веществ. Она предназначена как для повседневной жизни, так и для занятий спортом, где улучшает физическую производительность.

Кислоты, представленные в кедровом масле в наибольшем количестве (г/100 г):

• омега-3 – 12;
• омега-6 – 35;
• фолиевая кислота – 0,38;
• пантотеновая кислота – 0,36.

Ненасыщенные жирные кислоты, в т.ч. не синтезирующиеся в организме человека, оказывают антисклеротическое действие. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность, уменьшая проницаемость. Линолевая кислота нейтрализует многие токсины. Поэтому масло кедрового ореха крайне необходимо для населения, проживающего в городах с воздухом, загрязненным газовыми выбросами.

Выбор кедрового масла

Выбор кедрового масла должен быть правильным. Наиболее предпочтителен сорт первого отжима, так как он более качественный. Цвет продукта должен быть ярким, а вкус и аромат не слишком резкими. В послевкусии должен оставаться ярко выраженный вкус кедровых орехов.

Проверка масла в домашних условиях очень проста. Для этого нужно налить его небольшое количество в чистую посуду и смыть под струей холодной воды. Натуральный продукт должен смыться, не оставив никаких жирных следов на посуде.

При выборе качественного кедрового масла и регулярном использовании его как в пищу, так и наружно, можно существенно поправить здоровье и улучшить качество жизни в целом.

Где купить масло кедрового ореха и как его хранить

Кедровое масло можно купить в магазинах здорового питания, аптеках. Кроме того, сегодня имеется широкое предложение полезного продукта и на специализированных интернет-площадках.

При покупке внимательно прочитайте упаковку. В большинстве случаев продукт продается для внутреннего употребления и для наружного использования. Но также можете купить средство только для внешнего применения.

При покупке убедитесь, что в 100% биологическом качестве. Масло должно быть сделано из кедровых орехов из Сибири.

100% натуральный продукт, полученный методом холодного прессования, недешевый, но инвестиции в здоровье всегда окупаются. Храните его при температуре ниже 18°С. После открытия поместите в холодильник. Берегите от жары и солнечного света.

Польза кедрового масла

Кедровое масло имеет множество лечебных свойств, поэтому может применяться как средство для снижения риска заболеваний. Среди его исключительных качеств следует выделить:

• Хорошо усваивается организмом.
• Содержит большое количество витамина Е, участвующего в регенерации клеток, работе репродуктивной системы, защите организма от процессов окисления, вызывающих злокачественные новообразования.
• Имеет в составе полиненасыщенные жирные кислоты, которые повышают тонус сосудов, влияют на разжижение густой крови, предупреждают появление тромбов и бляшек атеросклероза, понижают уровень холестерина в крови, что рекомендовано в профилактике терапии сердечно-сосудистых патологий.
• Избавляет организм от продуктов распада и солей тяжелых металлов, поэтому полезно для работников в тяжелых условиях и жителей неблагоприятных с экологической точки зрения районах.
• Положительно влияет на нормализацию кислотности желудочного сока, в связи с чем может употребляться для лечения болезней желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Ускоряет восстановительные процессы функций печени, почек, дыхательных путей и эндокринной системы.
• Помогает в профилактическом лечении гипертонических заболеваний.
• Оказывает положительное влияние на суставы, поэтому рекомендуется в лечении различных артритов и ревматизма.
• Содержит витамины группы В, которые участвуют в нормализации аппетита, сна и режима дня.
• Проявляет бактерицидный и заживляющий эффекты, благодаря чему может использоваться как вспомогательное средство при лечении поражений кожных покровов: обморожении, пролежней, псориазе, экземах, диатезах.
• Восстанавливает защитные функции организма, оказывая общеукрепляющий эффект, снимая симптомы хронической усталости и проявления головных болей, поднимая тонус организма и оказывая успокаивающий эффект на раздраженную психику.
• Имеет в составе лецитин, который стимулирует мозговую активность, повышая умственные способности.

Благодаря большому количеству положительных качеств кедровое масло широко применяется в целях косметологии. На кожу продукт влияет следующим образом:

1. Оказывает тонизирующее, смягчающее и увлажняющее действия.
2. Усиливает упругость, восстанавливает эластичность.
3. Успокаивает пораженные участки, снимает зуд и жжение.
4. Бережно отшелушивает мертвые клетки.
5. Мягко удаляет неглубокие загрязнения и может использоваться для удаления макияжа.
6. Подходит для малышей.
7. Защищает от негативного воздействия активных солнечных лучей, и может служить средством для загара.
8. Обогащает целебными качествами косметические кремы, эмульсии, маски и скрабы.

Кедровое масло: вред и противопоказания

Производители косметических растительных жиров нередко указывают в инструкции возможное использование в качестве основы для макияжа, средства для ухода за кожей вокруг глаз, нанесение на дерму в чистом виде. Здесь стоит учитывать комедогенность, поэтому дерма должна быть предварительно очищена и увлажнена. Также не следует злоупотреблять – достаточно одной процедуры в неделю и ввода в крема на протяжении 30 суток. Переизбыток жиров кедрового масла, также как и любого другого, может привести к сбоям в работе липидного слоя, раннему старению.

Девушки нередко считают, что натуральные масла безопасны, не учитывая вред кедрового масла от частого использования или последствия при индивидуальной непереносимости. Запрещено использование в косметических целях при кожных инфекциях (только после консультации врача), открытых ранах, ожогах сильной степени тяжести.

Внутрь стоит употреблять только при отсутствии противопоказаний:

• дети младше трех лет;
• беременные женщины;
• кормящие матери;
• ожирение;
• сбои в работе пищеварительной системы (диарея);
• индивидуальная непереносимость.

Перед вводом в рацион необходимо внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом. Хоть наши предки веками принимали данный продукт, беременным женщинам и кормящим матерям следует быть осторожными, если продукт не присутствовал в рационе ранее. Злоупотребление в период вынашивания плода может закончиться аллергической реакцией. После родов стоит также учесть, что организм крохи может отреагировать тяжелыми осложнениями в том случае, если женщина во время беременности средство не употребляла.

Кедровое масло: правила выбора и хранения

Высокая стоимость не гарантирует качество, а тщательное изучение данных, представленных на упаковке, внешнего вида товара может увеличить вероятность получения желаемого результата от применения. Выбор стоит начинать с информации о технологии получения:

• отжим кедрового масла может быть – холодный/горячий;
• экстракция.

Максимум полезных веществ сохраняется в нерафинированном продукте холодного отжима, поскольку термическая обработка растительного жира, где практически 60% приходится на неустойчивые триглицериды полиненасыщенных кислот, приводит к синтезу канцерогенов. Такой продукт подвергается рафинации, а на выходе осуществляется контроль качества, поэтому для пищевых целей больше подходит масло горячего отжима, косметических – холодного. Также перед покупкой стоит учесть назначение:

• пищевое;
• косметическое.

Запрещено употреблять внутрь косметическое кедровое масло, а после подбора продукта по целям необходимо обратить внимание на следующее:

• страна-производитель;
• степень очистки;
• четкость записей;
• соответствие срока годности;
• не слишком низкая цена;
• соответствие требованиям ГОСТ;
• прозрачное;
• золотисто-янтарный или светло-желтый оттенок;
• допускается мутность и осадок на дне;
• тара из затемненного стекла;
• не ярко выраженный аромат и вкус.

После вскрытия упаковки стоит обратить внимание на запах – он должен напоминать орех, но не слишком сильно отдавать. Вкус должен ощущаться только после проглатывания

После вскрытия тару следует плотно закрыть и убрать в защищенное от прямых лучей света, прохладное место. Не стоит хранить дольше указанного на упаковке срока, поскольку с течением времени начинается деструкция ценных компонентов с выделением токсичных веществ.

Натуральное кедровое масло практически не имеет противопоказаний

Способы производство масла

Существует 3 метода получения масла из орехов:

1. Химическое экстрагирование проводится с помощью органического растворителя, которым заливают орешки. После соединения с жирами растворитель сливают. Оставшаяся масса и есть кедровое масло. Но в нём присутствуют вредные вещества. Этот способ используется в Китае.
2. Холодный отжим – самая щадящая технология, позволяющая получить качественное и полезное масло. Кедровые орехи помещаются под деревянный пресс. При увеличении нагрузки домкрата отжимается масло. Дубовые или ясеневые бочки исключают окисление масел. Холодный метод сохраняет полный природный состав ядер. Поэтому сыродавленное масло применяется в лечебных целях.
3. Горячее прессование предполагает использование металлических шнеков. Во время производства масла орехи подвергаются нагреву от 65 до 90 °C. Температура изменяет биохимический состав сырья. Разрушаются важный для здоровья антиоксидант витамин E. При нагреве распадается линолевая кислота омега-3, уменьшается количество минеральных веществ. В результате полезные свойства значительно уменьшаются. Такой продукт подходит для косметических целей.

После выхода масла подвергаются фильтрации. В процессе очищения удаляются  воскоподобные вещества. На последнем этапе продукт расфасовывается в бутылки.

Можно попробовать отжать масло самостоятельно без пресса, автор в видео ниже делится своим рецептом:

Продукты с добавлением растительных стеролов и станолов

Доступны продукты, обогащенные стеролами или станолами – растительными веществами, которые блокируют всасывание холестерина. 

Некоторые маргарины, апельсиновый сок и питьевые йогурты с добавлением растительных стеролов могут снизить уровень ЛПНП на 5-15%. Для того, чтобы увидеть результаты, необходимо употреблять как минимум 2 г растительных стеролов в день, что соответствует примерно 2-м стаканам апельсинового сока, обогащенного стеролами. 

Неясно, снижают ли продукты, содержащие растительные стеролы и станолы, риск инфарктов и инсультов, хотя эксперты полагают, что продукты, снижающие холестерин, также уменьшают и риск сердечно-сосудистых осложнений. Растительные стеролы и станолы не влияют на уровень триглицеридов и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) – так называемого “хорошего” холестерина. 

Влияние на организм входящих витаминов

В состав масла входят жирорастворимые витамины, оказывающие благотворное влияние на все системы и органы:

Альфа-токоферол (витамин E) известен медицине антиоксидантными свойствами. Он защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Этим способствует сохранению молодости. Минимизирует риск развития злокачественных опухолей. Повышает защитные силы организма против развития онкологических и вирусных заболеваний. Ретинол или витамин A обеспечивает восстановление всех клеток. Способствует выработке гормона роста. Защищает кожу и слизистый эпителий от бытовых излучений телефонов, компьютеров. Улучшает зрение и функцию головного мозга за счёт положительного влияния на нервные клетки. Витамин D необходим для улучшения всасывания кальция из пищи в кишечнике

Минерал укрепляет зубы и кости, что важно для любого возраста, но особенно детям, женщинам в период менопаузы и пожилым людям. При недостатке витамина развивается остеопороз (разрежение костей)

Масло ореха восполняет уровень эргокальциферола в организме.

Вредные свойства кедрового масла

Вредных качеств кедрового масла в разы меньше в сравнении с полезными, но меры предосторожности в использовании, тем не менее, имеются. Его употребление не рекомендуется в следующих случаях:

• При наличии аллергической реакции на орехи, в том числе и не на кедровые.
• В период обострения патологий желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
• При избыточном весе, так как продукт обладает повышенной калорийностью.
• Женщинам во время беременности и детям в возрасте до 5 лет во избежание излишнего тонуса нервной системы.

Перед употреблением внутрь или наружным применением масла нужно удостовериться в отсутствии его аллергической непереносимости. Для этого необходимо втереть в кожу запястья капельку продукта. Если негативных проявлений не обнаружилось, значит опасаться нечего.

Кедровое масло: применение

Богатый химический состав объясняет использование в различных сферах:

• кулинария;
• косметология;
• парфюмерия;
• мыловарение.

Поскольку максимальная польза сохраняется лишь в свежем, неподверженном термической обработке средстве, применение на кухне ограничивается следующим:

• поджарка, выпечка приводит к выделению канцерогенных соединений;
• рекомендуется есть в свежем виде – салаты, майонез, десерты;
• специфический привкус, который остается в продукте холодного отжима, по вкусу не всем, поэтому для пищевого использования рекомендовано рафинированное или горячего отжима.

Высокая стоимость ограничивает использование взамен подсолнечному маслу, а для максимальной пользы данный растительный жир пьют отдельно от блюд.

Кедровое масло: применение в косметологии

Предназначенный для косметических целей растительный жир может содержать примесные компоненты, которые не желательны при употреблении внутрь. В промышленную косметику производители нередко добавляют рафинированные масла ввиду лучшего смешивания с остальными компонентами средств и отсутствия выраженного аромата. Ввод в готовые составы нерафинированного продукта холодного отжима способствует усилению основного эффекта, так как данный растительный жир улучшает проникающую способность, обеспечивая попадание питательных соединений в глубокие слои дермы.

Варианты применения кедрового масла в домашней косметологии:

• волосы – использование в чистом виде только на прядях, добавка в маски, бальзамы, шампуни;
• лицо – очищение сухого типа дермы, маски, ввод в крема/гели;
• эпидермис вокруг глаз – массаж, компрессы, маски;
• устранение ранок и трещинок;
• взамен бальзама после бритья;
• обработка зон удаления волос;
• подготовка дермы к загару;
• снятие макияжа;
• массаж;
• скрабы для лица и тела;
• устранение растяжек на животе после беременности;
• уход за руками, ногтями, пяточками.

Использование на каждом участке возможно в чистом виде, но рекомендуется ввод дополнительных компонентов.

Кедровое масло для лица

Умеренная комедогенность говорит о том, что для сухого эпидермиса возможно нанесение на 15 мин. для очищения кожных пор, сохранения упругости и молодости. Обладательницам нормального, жирного и комбинированного типов лучше наносить лишь в составе масок или добавлять в готовые крема не более 10%. При наличии проблем – акне, прыщи, раздражение, трещинки – желательно ежедневно наносить точечно до момента устранения.

Кедровое масло для волос

С помощью растительных жиров можно устранить перхоть и выпадение, ломкость и сечение, ускорить рост, укрепить волосяные стержни. Стоит учитывать, что на всех типах прядей кроме сухого в чистом виде лучше наносить, избегая дермы головы. Лучшим решением в данном случае служит применение в составе масок.

Кедровое масло эффективно разглаживает морщины

Кедровое масло для кожи вокруг глаз

Здесь эпидермис лишен сальных желез, но данный растительный жир содержит в основном полиненасыщенные жирные кислоты, которые работают в комплексе с омега-9, причем концентрация олеиновой кислоты должна быть больше линолевой. По этой причине средство в чистом виде может увлажнить дерму, что оптимально от 25 до 30 лет, но далее необходимы дополнительные компоненты.

Кедровое масло для бровей и ресниц

Данный растительный жир подходит для ухода за бровями и ресницами даже в чистом виде. Для этого достаточно каждый день с помощью кисти наносить за два часа до сна, продолжительность курса – семь дней. Процедура позволит придать блеск, устранить выпадение, ускорить рост, сделать ресницы более послушными. Возможно также применение в составе масок.

Кедровое масло для ногтей и кутикулы

Увлажнение кутикулы способствует укреплению структуры ногтевых пластин, устранению сложения и ломкости, увеличению скорости отрастания. Чтобы решить все проблемы сразу, потребуется применить комплексный подход в уходе за руками:

• ванночки – раз в неделю;
• скрабы – 1 раз./Ред.;
• массаж кончиков пальцев и дермы рук – возможен ежедневно;
• ввод масла в крем.

Подобная схема позволяет сделать кутикулу незаметной в течение более продолжительного срока и одновременно сохранить дерму рук.

Польза для организма женщин и мужчин

Наиболее полезным продуктом считается кедровое масло холодного отжима. Оно купирует воспалительные процессы, обладает заживляющим действием, справляется с вирусами и оказывает антиоксидантный эффект. Средство имеет иммуностимулирующие свойства.

Благодаря этому, его применяют для лечения различных заболеваний. К ним относят следующее:

• варикозное расширение вен;
• ЛОР-патологии;
• гипертония;
• нарушения кровообращения;
• патологии пищеварительных органов;
• метаболические расстройства;
• нервные нарушения;
• патологии почек и мочевого пузыря;
• иммунные отклонения.

Для женщин

Масло ядер кедровых орехов имеет для женщин большую ценность:

• Продукт можно использовать для ухода за кожей и волосами. Масло входит в состав различных масок для волос, которые насыщают их полезными веществами и делают более блестящими.
• Средство помогает делать кожу более эластичной, устраняет растяжки, справляется с морщинами.
• Натуральный продукт справляется с гормональными перестройками, которые наблюдаются при беременности и климаксе. Польза масла при беременности заключается и в большом количестве витамина Е, который минимизирует риск возникновения наследственных аномалий. Компоненты средства стимулируют маточно-плацентарное кровообращение, что способствует профилактике гипоксии плода.
• Масло помогает справляться с запорами, устраняет боли в мышцах и суставах. Оно способствует укреплению иммунной системы и заряжает жизненной энергией.

Для мужчин

Продукт насыщает организм кислородом и способствует улучшению кровообращения. Эта особенность благоприятно сказывается на мужской потенции. Поэтому масло нередко входит в состав средств для повышения силы и длительности эрекции.

Продукт можно каждый день употреблять натощак. Это способствует увеличению мужской силы и комплексному укреплению здоровья. Вещество снижает содержание холестерина, что становится надежной профилактикой инсульта. Помимо этого, средство предотвращает патологии сердца и способствует его укреплению.

Как принимать кедровое масло

Чтобы полностью использовать целебный потенциал кедрового масла, нужно принимать его правильно.

В целях профилактики заболеваний можно употреблять чайную ложку масла в качестве заправки салатов и каш. Такое использование продукта не только принесет здоровье организму, но и добавит блюдам приятный вкус и хороший аромат.

При проблемах с органами пищеварительного тракта рекомендуется принимать кедровое масло с утра натощак. Одна чайная ложка его в день помогает избавить кишечник от остатков слизи, ускорить обмен веществ и нормализовать стул.

При употреблении кедрового масла в качестве самостоятельного лечебного средства, нужно действовать по схеме. В таких случаях его нужно пить по чайной ложке три раза в день за 30 или 60 минут до приема пищи. Срок курса должен составлять около 3 недель.

Для лечения болезней кожного покрова и суставов, ожогов и ран следует втирать масло в кожу легкими массирующими движениями, не причиняя боль пораженным участкам.

Отлично зарекомендовало себя лечебное средство при ломкости ногтей и выпадении волос. Для лечения ногтей, его нужно втирать в ногтевую пластину в чистом виде. Для борьбы с выпадением волос следует делать маску, разбавив продукт яичным желтком, ложкой меда и ложкой коньяка.

При повышенном давлении масло необходимо принимать два раза в день по одной капле за 30 минут до еды. Курс должен продолжаться в течение месяца.