Чем полезен черный изюм для организма

Виды изюма

Прежде чем определить, чем полезен изюм для женщин, нужно знать, какие разновидности его существуют. Есть всего 4 вида этих сухофруктов, которые изготавливаются из самых различных сортов винограда, белого или красного цвета, а именно:

• светлый;
• желтый;
• коричневый;
• черный.

Светлый изюм изготавливают из зеленых и белых сладких сортов винограда. В кулинарии его достаточно часто называют кишмиш.

Чтобы сделать желтый изюм, производители используют крупный белый виноград. Сам он среднего размера. Коричневый, или янтарный, изюм самый крупный и достаточно мясистый. Этот сухофрукт очень вкусный и обладает характерным ароматом.

Черный изюм изготавливается из красных сортов винограда. Он бывает как достаточно сухим и не очень сладким, так и мясистым и сладким. Польза его очень большая, так как при его изготовлении виноград меньше всего подвергался обработке химическими средствами. В его состав входит множество витаминов, антиоксидантов и полезных микроэлементов. Они положительно воздействуют на весь организм и повышают иммунитет.

Независимо от вида изюма, лучше всего приобретать ягоды с хвостиками, так как они не проходят механическую обработку, намного лучше сохраняют свою форму и остаются сочными и насыщенными витаминами.

Характеристики заболевания

Данная патология относится к группе инфекционных заболеваний, причиной которых являются вирусы. В практике врачей педиатров это заболевания является одним из наиболее распространенных. Источником ротавируса являются больные люди или вирусоносители. Механизм передачи возбудителей — фекально-оральный, но передача инфекции может происходить с продуктами питания и питьевой водой. Клинические симптомы ротавирусной инфекции развиваются при попадании в просвет ЖКТ вируса рода Rotavirus, содержащего РНК

Важно позаботиться о быстром восстановлении кишечника после ротавирусной инфекции

Клинические симптомы

С момента проникновения ротавируса в организм, и до момента появления первых симптомов, так называемый инкубационный период длится от 12 часов до 5 суток. В симптоматике ротавирусной инфекции, на первый план выходят проявления интоксикации и острый гастроэнтерит. Респираторные проявления ротавирусной инфекции могут присутствовать или отсутствовать. Во всех случаях, данное заболевание имеет острое течение, и может протекать в лёгкой, среднетяжелой и тяжелой форме. Кроме интоксикации организма и гастроэнтерита, клиническая картина ротавирусной инфекции включает такие симптомы:

• повышение температуры тела до 38-39 градусов;
• тошнота и рвота;
• боль в животе;
• расстройства стула в виде диареи;
• пенистый водянистый стул, который имеет зелёный или жёлтый оттенок и резкий запах;
• повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм);
• общая слабость и недомогание;
• бледность кожных покровов;
• головная боль.

При тяжёлом течении, могут наблюдаться эпизоды потери сознания и снижение массы тела. К респираторным проявлениям данной инфекции, можно отнести насморк ,слабо выраженную боль в горле, конъюнктивит и сухой кашель.

Польза изюма для организма человека

Основными полезными свойствами изюма являются:

• предупреждение запоров, нормализация стула при диарее;
• быстрый набор веса с максимальной безопасностью для организма;
• предупреждение раковых образований;
• профилактика развития гипертонии;
• снижение количества инсулина в крови при сахарном диабете;
• устранение анемии и причин, повлиявших на ее возникновение;
• устранение лихорадки, оказание антибактериального воздействия на организм;
• уменьшение проблем, связанных с остротой зрения;
• предупреждение риска развития повышенной кислотности крови;
• стимуляция сексуального желания, как у мужчин, так и у женщин;
• устранение болезненных ощущений в костях;
• нормализация состояния полости рта, снижение риска развития кариеса и прочих заболеваний стоматологического характера;
• снижение уровня холестерина;
• увеличение лактации в период беременности, что обеспечивает ускорению набора веса малышом.

Как определить качество Изюма

О вкусе и пользе сушеного винограда известно с давних лет. К сегодняшнему дню этот сухофрукт стал важным ингредиентом для напитков, салатов, мясных и других блюд. Существует много разных сортов сушеного винограда, поэтому необходимы соответствующие знания, чтобы понимать, как выбрать изюм.

Виды сушеного винограда

Привычное для россиян название изюм относится к сушеному винограду с семенами. Такой сухофркут может быть двух видов.

• Изюм окрашенный, для которого не предусмотрена предварительная обработка, а сушится такой виноград воздушно-солнечным или механизированным способом.
• Изюм светлый, для которого предусмотрена предварительная обработка щелочью и дополнительная сульфитация, которая помогает получить золотистый цвет продукта.

Сушеный виноград без семян называют кишмишем, он делится на четыре вида.

• Сояги, получаемый из винограда светлых сортов, который сушат в специальных помещениях, исключая воздействие солнечных лучей.
• Бедона, продукт из светлого винограда, который проходит только через сушку воздушно-солнечным или механизированным путем.
• Сабза, получаемая из светлых сортов. Помимо сушки такой изюм получают с помощью предварительной обработкой щелочью и дополнительной сульфитацией, если требуется получить сухофрукт золотистого цвета.
• Шигани, получается при таких же условиях, как в случае с бедоной, но из темных сортов винограда.

Также в продаже может встречаться авлон – это смесь сушеного винограда различного цвета с косточками или без них.

Стандарты качества для изюма

Описывает, каким должен быть изюм, ГОСТ 6882-88. В нем говорится о разделении сушеного винограда кишмишных и изюмных видов на высший, первый и второй сорт. В этом документе регламентируется качество изюма по множеству показателей.

• Ягоды сушеного винограда должны представлять собой сыпучую массу без комков. В случае с заводской обработкой они продаются без плодоножек.
• Не допускается наличие посторонних привкусов и запахов. Для качественного сушеного винограда свойственны сладкий или сладко-кислый вкус.
• Цвет изюма может быть от светло-зеленого с желтым оттенком до красного, бурого и сине-черного.
• В сушеном винограде допускается незначительное содержание растительных примесей.
• Возможна небольшая доля состоящих только из оболочки без мякоти (тощих) и недоразвитых ягод с неполным содержанием мякоти.
• Допускаются в несущественных объемах ягоды с механическими повреждениями – от 2 до 14% в зависимости от вида. Такой сушеный виноград должен сохранить свою форму, несмотря на наличие повреждений.
• В готовом продукте возможно наличие небольшого процента ягод с плодоножками и сушеного винограда другого цвета.
• В случае с появлением гнили в ягодах или повреждением вредителями их не допускают в продажу.
• Забраковывают изюм с признаками плесени и спиртового брожения.
• Перед продажей сушеный виноград должен пройти проверку на отсутствие насекомых вредителей, включая личинки и куколки.
• Недопустимо содержание в продукте металлических и минеральных примесей.

Выбор изюма

• Качественный сушеный виноград, независимо от цвета, наделен матовой не блестящей кожурой.
• По консистенции ягоды изюма упругие, а их поверхность сморщенная и не имеет явных повреждений.
• Не следует выбирать изюм, если в массе продукта присутствуют слипшиеся ягоды.
• Считается, что изюм с хвостиком (плодоножкой) лучше, так как его меньше обрабатывали и продукт не потерял свои полезные качества.
• Если вы хотите купить изюм без косточек, выбирайте кишмишные сорта, уточняя соответствующую информацию у продавцов или по упаковке продукта.
• Излишне жесткий и пересушенный сушеный виноград лучше не покупать, как и чрезмерно мягкий.
• Не следует приобретать маслянистый изюм.

Купить «Смесь винограда Макерт Перекресток сушеная» в Москве можно за 155 руб., «Изюм Seeberger из темного винограда без косточки» в Москве стоит 228 руб., «Изюм ТЧН! медиум» в Москве можно купить за 38.4 руб., Цена «Изюм Дары природы темный» 123.6 руб. в Москве.

Изюм — польза и вред

Найдется мало людей, которые не любят это восточное лакомство. Спектр его применения довольно широк: как в качестве витаминов для будущих мамочек, общеукрепляющего организм средства, так и обычной сладости, заменяющей конфеты. Правда, стоит учесть, что изюм порой несет в себе не только пользу, но и вред.

Польза изюма для организма

В древних трактатах упоминание о высушенном винограде встречается довольно часто. Ведь на то время это был один из главнейших компонентов лечебных снадобий. Но и на сегодняшний день он не утратил свои полезные свойства.

1. В его состав входят бор и кальций. А это значит, что такой дуэт выступает отличным профилактическим средством остеохондроза и остеопороза.
2. Изюм обладает мочегонным свойством. В комбинации с калием он благотворно влияет на организм при отравлениях и отеках.
3. Если вы часто подвергаетесь влиянию стрессогенных факторов, включение в рацион сушеных виноградных ягод поможет вам справиться с нервозностью, упадком сил и жизненной энергии, усталостью.
4. Изюм – это кладезь витаминов группы В, магния, которые наделяют этот продукт отличительной способностью справляться с бессонницей, депрессивными состояниями.
5. Фруктоза и органические кислоты, в т.ч. олеиновая кислота, благотворно влияет на состояние зубов и десен.
6. Если делать из него отвары и различные настои, простудные заболевания вам не грозят.
7. Антиоксиданты помогают бороться со злокачественными образованиями, препятствуют отрицательному воздействию свободных радикалов.
8. Отдельно следует выделить темный изюм, ведь из всех сортов винограда он несет наибольшую пользу. Он содержит в себе аскорбиновую кислоту, яблочную, галловую, салициловую, винную, щавелевую, лимонную, янтарную и это далеко не весь перечень. Множество соединений, насчитывающихся в нем, оказывают антиоксидантное, тонизирующее воздействие. Активно борются с вирусами, воспалительными процессами. К тому же черный изюм поможет избежать атеросклероза, предотвратит тромбообразование и нормализует артериальное давление, что еще раз подтверждает его несомненную пользу для человеческого организма, правда, вред его в том, что сахара в нем в 8 раз больше, чем в обычном винограде.
9. Отвар из изюма помогает избавиться от гипертонии, сильного кашля, воспалений горла, бронхитов.
10. Врачи рекомендуют его тем, кто страдает от болезней печени и почек, лихорадочных проявлений, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Польза изюма при беременности

Тем, кто ожидает на свет малыша, рекомендуется включить в свой рацион питания это лакомство. Оно помогает справиться с геморроем, запорами. Ведь клетчатка, входящая в его состав, нормализует кишечные функции.

Польза изюма для похудения

Несмотря на то, что калорийность этого продукта выше, чем белого хлеба (280 ккал на 100 г продукта), диетологи рекомендуют ежедневно потреблять его в количестве не более, чем 60 г. Желаете избавиться от ненужных килограммов? Тогда ежедневно за полчаса до еды на протяжении 21 дня принимайте такой настой:

Ингредиенты:

• 200 г – изюм;
• 2 л – кипяток;
• 200 г – сенна;
• 300 мл – холосас.

Приготовление

Промытый изюм залить литром кипятка. В другой емкости также литром кипяченой воды залить сенну. Дать остыть. Процедить настои, объединив их холосасом.

Не рекомендуется к употреблению тем, кто страдает от сахарного диабета, язвы желудка, сердечной недостаточности, энтероколита, ожирения, туберкулеза, язвенных процессов в ротовой полости. В первую очередь, это объясняется содержанием в нем в больших количествах сахара.

WomanAdvice.ru>

Как принимать изюм в лечебных целях и польза отвара из сушеного винограда

В народной медицине изюм довольно широко используется. Его рекомендуется употреблять при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при малокровии и анемии. Его применяют для ускорения процесса восстановления работы печени и почек, используют при лихорадочных состояниях и лечат ОРВИ.

При простуде делают отвар из сушеного винограда. Половину стакана изюма заливают кипятком, в объеме 2500 мл. Добавляют измельченную луковицу и настаивают на протяжении 1 часа. После смесь процеживается, и распределяются на три части. Употребляют перед трапезой за 15 минут. Помимо этого, изюм можно употреблять отдельно, чтобы быстрее справиться с простудой.

Чтобы поддержать сердечную мышцу, готовят состав, с содержанием изюма. Помимо, него добавляют курагу 200 г и столько же грецких орехов, изюма. Добавляют 100 г шиповника и боярышника (измельченные плоды). Лимон – 1 штука и 250 г меда.

Все сухофрукты распаривают, лимон измельчают и все компоненты смешивают. Полученную смесь отправляют в холодильник на целых 10 дней. После это употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Употребляют обязательно за 1 час до приема пищи.

При простудных заболеваниях верхних дыхательных путей изюм смешивают с молоком. На 100 мл молока потребуется 50 г сушеного винограда. Предварительно изюм придется замочить в воде, на протяжении около 1 часа. Затем сливают воду и заливают теплым молоком. Рекомендуется употреблять такую смесь перед сном, чтобы избавиться от кашля и снять воспаление со слизистой оболочки горла.

Рекомендации по выбору

Определенные сложности для обывателей представляет лишь выбор качественного изюма. Чтобы выбрать действительно полезный и вкусный продукт, следует прислушаться к некоторым простым советам:

• золотистый цвет может свидетельствовать о воздействии сульфидов, вредных для здоровья;
• «правильный» изюм не должен выглядеть слишком красивым, в противном случае это будет говорить о чрезмерном применении консервантов;
• для улучшения хранения часто используют вазелин, о наличии которого свидетельствует сильный блеск сухофруктов;
• кислый привкус характерен для сухофруктов, которые пролежали уже год и более.

Перед употреблением в пищу изюм следует обязательно окатить горячей водой, вымочить около получаса и после снова промыть под краном. В редких случаях этот сухофрукт вызывает аллергию, которая проявляется в виде выраженных красных пятен на теле. Такая реакция возможна на какой-то конкретный сорт и смена вида изюма может помочь избежать неприятных последствий.

Рецепты с изюмом в народной медицине

С древнегреческих времен считается, что он обладает полезными свойствами. И сейчас люди активно используют его для лечения в домашних условиях заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы. Готовят отвары из изюма для лечения печени и при прочих недугах.

Отвар из изюма для грудничка

Такой напиток очень нравится малышам из-за сладкого вкуса, поэтому при приготовлении можно обойтись и без сахара. Перед варкой стоит перебрать, промыть и замочить изюм на несколько часов. Тогда сухофрукт станет мягким и более приятным на вкус. Варить нужно на медленном огне не более 15 минут, чтобы сохранить максимальную концентрацию витаминов в напитке, оставив полезные свойства. После приготовления ему нужно еще немного настояться и остыть.

Важно! Нельзя делать много отвара, так как употребить его нужно в течение 3 часов после приготовления.

Отвар из изюма — настоящая польза для организма.

Настой из изюма

Чтобы цвет был насыщенней, в качестве основного ингредиента берут 150 г темного изюма, польза которого доказана не один раз, лучше брать сухофрукты крупных размеров и не имеющие косточек. Еще понадобится алкогольная база. Ее роль вполне могут сыграть 500 мл обыкновенной водки, пищевого спирта или же самогона.

Необходимо запастись и следующими продуктами:

• 50 г сахарного песка (подойдет также цветочный мед);
• 0,5—1 щепоткой ванилина;
• 5 горошинами черного перца;
• 1 ч. л. черного чая;
• 1 лавровым листом.

Приготовление:

1. После того как основной полезный ингредиент был промыт и высушен, его складывают вместе со всеми остальными в стеклянную банку или какую-нибудь другую емкость из стекла и вливают алкоголь.
2. Дают настояться 7 дней при комнатной температуре в темном месте.
3. Нельзя забывать взбалтывать содержимое ежедневно, чтобы сохранить полезные свойства настоя.
4. Спустя неделю процеживают и разливают.
5. Употребляют не сразу, ждут еще 2–4 дня.

Польза настоя из изюма проявляется в дальнейшем применении как средства для профилактики или лечения недугов.

Чистка печени изюмом

Польза изюма для печени заключается в прекрасных фильтрационных способностях благодаря инсулину, содержащемуся в винограде.

Совет! Чтобы отвар из изюма для печени принес хороший эффект, к процедуре нужно подготовиться: узнать о противопоказаниях, провести чистку кишечника и соблюдать правильную диету.

Для настойки, с помощью которой и будет осуществляться очищение печени изюмом, понадобится лишь он сам (150 г) и вода (400 мл).

Процесс приготовления и применение:

• Необходимо предварительно замочить сухофрукт в горячей воде на 10–15 минут, после чего довести жидкость с ягодами до кипения и варить на небольшом огне 15–20 минут.
• Оставить настаиваться на всю ночь.
• На следующее утро смесь процеживается.
• Перед употреблением можно слегка подогреть.
• 4 дня подряд пить эту жидкость по утрам натощак за 40 минут до еды по 250 мл.

Важно! Каждое утро готовится новый отвар, так как старый на следующие сутки уже потеряет свои полезные свойства. В некоторых случаях может даже нанести вред.

Смесь из изюма, кураги, чернослива, орехов и меда для сердца

Кладезь витаминов и минералов изюма — огромная польза для сердца.

Процесс приготовления:

1. Для приготовления смеси понадобится по 100 г орехов и меда, 1 лимон и 200 г сухофруктов.
2. Последние предварительно замачивают в кипятке на 15 минут и сушат на бумажном полотенце. Именно запаренный изюм славится своей пользой.
3. Затем очищают и жарят грецкие орехи прямо на сковороде.
4. Лимон нужно поместить ненадолго в горячую воду (это смягчит кожуру), после чего разрезать дольками и выбрать косточки.
5. Все продукты измельчают в миксере (можно и в мясорубке).
6. Последний этап — добавление меда в полученную смесь, что увеличивает еще в несколько раз ее целебные свойства.

Смесь из изюма, кураги, орехов, лимона и меда для иммунитета

Необходимо подготовить стакан цветочного меда, грецкие орехи (хватит 200 граммов), курагу и изюм — около 250 граммов, лимон.

1. Изюм тщательно промывают и сушат с помощью бумажных полотенец.
2. Лимон помещают в горячую воду, желательно прямо в кипяток, разрезают дольками и вытаскивают имеющиеся косточки.
3. Все ингредиенты измельчают с помощью миксера и добавляют в них мед.
4. Готовый продукт помещают в несколько баночек, закрывают крышками и ставят в холодильник.

Внимание! Изюм, курага, орехи, мед – смесь, полезные свойства которой защищают иммунитет человека лучше покупных лекарственных препаратов.

Полезные свойства

Изюм, как и чернослив, инжир или курага, является богатым источником калорий. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, обладает противовоспалительными, противораковыми, а также снижающими холестерин способностями. Исследования показывают, что благодаря ресвератолу (вещество-антиоксидант) эти сухофрукты полезны для противостояния разным видам рака, например, толстой кишки, предстательной железы, а также меланоме. Это же вещество полезно для предупреждения ишемической болезни сердца, дегенеративных заболеваний, болезни Альцгеймера, вирусных и грибковых инфекций. Ресвератол благотворно сказывается на здоровье сосудов, в результате чего способен предотвращать ишемическую болезнь сердца. А в изюме, сделанном из красных или фиолетовых сортов винограда, содержится очень много антоцианов. Эти антиоксиданты обладают противовирусными, противовоспалительными, антиаллергическими, противомикробными и противораковыми свойствами.

Еще одну сторону полезных свойств изюма обеспечивает клетчатка. Как показали исследования, умеренное потребление продуктов, богатых этим веществом, помогает снизить вес тела, предотвращает запоры и некоторые виды рака, снижает холестерин.

Будучи продуктом, не содержащим клейковину, изюм подходит в качестве здорового питания для людей, с непереносимостью глютена.

В 100 г изюма содержится примерно 23 % дневной дозы железа, что делает этот сухофрукт полезным для людей с риском анемии. Пожалуй, немногим известно, что в изюме содержится примерно столько железа, как в вареных бобах или говяжьем фарше. Помимо этого, горсть сухого винограда обеспечит кальцием, магнием, цинком, медью и другими полезными минералами. Пользу для людей с болезнями сердца обеспечит калий, которого в 100 г изюма содержится почти 750 мг.

Причины аллергии

Возникновение аллергии – это ответ иммунной системы на провоцирующее вещество, например, на пыльцу орхидеи. Симптоматика обычно появляется не сразу. Сначала организм формирует специфическую чувствительность и только при повторном контакте с цветком проявляются аллергические признаки.

В действительности аллергические реакции на эти цветы возникают значительно реже, чем на многие другие цветущие растения. Дело в том, что аллергия развивается обычно на пыльцу, которая попадает в воздух и вдыхается человеком.

У представителей семейства орхидных вся пыльца склеена в так называемый поллиний, который может переносить только насекомое-опылитель. Именно поэтому пыльцевые зерна орхидей не циркулируют в воздухе и просто так не вызывают аллергию.

Наконец, причиной аллергии может становиться субстрат, на котором растет орхидея. Чтобы создать максимально комфортные условия для жизни тропического цветка, посадку производят не в обычный грунт, а в смесь из кусочков коры некоторых деревьев, белого торфа, песка, керамзита, гальки, древесного угля, ореховой скорлупы, мхов и даже пенопласта. Зачастую субстрат состоит сразу из множества компонентов, и любой из них бывает раздражителем для иммунной системы.

Однако не стоит полностью исключать аллергию на орхидею из списка заболеваний. Цветок может спровоцировать аллергические реакции:

• у людей, которые страдают болезнями дыхательных путей;
• при иммунодефиците;
• у кого обнаружены бактериальные и вирусные инфекции в организме;
• при индивидуальной непереносимости сока растений, что может выделяться при срезании орхидей.

Часто пациентов может интересовать вопрос, может ли быть аллергия на орхидею, так как цветок считается распространенным и его часто можно встретить в офисах, в домах и квартирах, общественных помещениях.

Чем может быть полезна аллергия? — Научпок

На сегодня орхидея — это распространенный тропический цветок, который можно найти в свободной продаже буквально в любом цветочном магазине. Однако, несмотря на всю красоту растения и его безобидность, могут проявляться аллергические реакции на пыльцу растениях, средства по уходу, субстрат, в котором произрастает орхидея. Рассмотрим детальнее каждый аллерген.

Пыльца

Обратите внимание! Вызывать негативную реакцию организма способен не только состав в целом, но и отдельные его компоненты

Субстрат

Частая причина воспаления слизистой оболочки — это состав субстрата, который необходим для нормального развития цветка. В состав смеси для посадки орхидей входят такие аллергенные компоненты, как:

• кокосовые волокна;
• древесная кора;
• мох сфагнум;
• песок или галька;
• ореховая скорлупа;
• пенопласт;
• древесный уголь;
• фрагменты синтетических материалов;
• верховой торф и др.

Все вышеперечисленные компоненты имеют свойство негативно отражаться на здоровье аллергика. Причем индивидуальная непереносимость может возникать не на весь субстрат, а лишь на отдельные его компоненты.

• гиперчувствительность;
• генетическая предрасположенность организма;
• заболевания эндокринной системы;
• предрасположенность к аутоаллергии;
• сбои в работе иммунной системе;
• влажность/сухость воздуха;
• количество протеинов в пыльце растений и скорость их распространения;
• воспалительные процессы в организме, что способны изменять гематологический барьер;
• количество орхидей в помещении или в саду.

По сравнению с другими комнатными растениями вероятность развития аллергии на орхидею значительно ниже. Главным ее распространителем является пыльца растения, проникая в организм по воздуху. Пыльца в этом цветке имеет меньшую летучесть, чем в других по причине того, что она склеена и переносится в основном только насекомыми.

Симптомы аллергии могут проявиться, если на кожу человека и в органы дыхания попадает пыльца, когда он ее трогает и нюхает. В некоторых случаях аллергические симптомы могут вызвать химические компоненты, использующиеся при обработке орхидеи.

В связи с тем, что для выращивания орхидеи необходим специальный грунт, то в него добавляют удобрения и прочие минеральные добавки.

Домашние растения часто являются источником детской аллергии. Связано это с тем, что иммунная система ребенка слабее и подвержена реакции на различные раздражители.