Масло примулы вечерней: свойства и применение

Примула вечерняя: состав

Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:

• витамин C и витамин E;
• флавониды — кверцетин, кемпферол и их гликозиды;
• дубильные вещества;
• макро- и микроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен;
• аминокислоты;
• незаменимые жирные кислоты — линолевая и линоленовая;
• полисахариды.

Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.

«Год назад мне удалили субмукозную миому матки при помощи гистерорезектоскопии. Cейчас на этом месте опять видно образование. Врач предлагает вновь сделать ту же операцию. И что же теперь каждый год придется обращаться к хирургу?» Т.Н., Москва

— Гистерорезектоскопия — это органосохраняющий метод лечения. И хотя эта операция проводится под общим наркозом, побочные эффекты минимальны: матка сохраняется, нет спаек и шрамов на животе.К сожалению, миома может появиться вновь. Ведь механическое удаление узла не влияет на основную причину — гормональный дисбаланс. Рано или поздно, он вновь заявляет о себе. И чем моложе женщина, тем с большей вероятностью это происходит. С возрастом снижается уровень женских половых гормонов, и риск появления нового узла становится меньше.А пока, особенно если вы еще планируете беременность, не сомневайтесь и без колебаний соглашайтесь на вторую операцию.

Уход за примулой в домашних условиях

Примула относится к цветкам неприхотливым, ее способен вырастить любой новичок в цветочном деле. Мы познакомим вас с некоторыми особенностями ее выращивания в домашних условиях.

Температура и место расположения примулы в квартире

Для комфортного содержания примулы в комнатных условиях нужна невысокая температура воздуха. Максимум 18 – 20 гр. Во время цветения температура должна быть еще ниже, 12 – 15 гр. Обычная комнатная температура значительно выше. Поэтому, с начала весны и до середины осени, когда температура на улице позволит, рекомендуем выносить это растение на открытый воздух лоджии, балкона или веранды. После цветения можно даже пересадить примулу в грунт на приусадебном участке, куда-нибудь под крону деревьев. В зимние месяцы примулу лучше держать дома на подоконнике, подальше от батареи отопления и поближе к холодному стеклу. Для этого лучше выбрать подоконники северных, восточных или западных направлений.

В умеренном климате, примулам не страшна зимовка в саду, они спокойно перезимуют без особых укрытий. Так что, если у вас гибридный сорт, вам решать – занести примулу в комнату или оставить ее зимовать на улице.

Освещение

Примула относится к светолюбивым растениям. Ее место должно располагаться на хорошо освещенном подоконнике. Только от прямых солнечных лучей первоцвет следует оберегать – ожоги могут погубить нежную листву растения. Рассеянное освещение будем в самый раз. В зимние месяцы, если вы не отправили примулу в подвал спать, придется воспользоваться дополнительным освещением (фито лампой или лампой дневного света).

Влажность воздуха

Примула не любит слишком сухой воздух. При умеренной и повышенной влажности она чувствует себя прекрасно. Если вы заметили, что кончики ее листочков стали сохнуть, значит, в помещении слишком сухой воздух. Начните опрыскивать растение теплой отстоянной водой. Старайтесь, чтобы увлажнялись только листья и стебли примулы, не попадайте водой на ее цветочки. Поставьте емкости с примулами в поддоны с влажным керамзитом – это тоже поднимет влажность в помещении и будет поддерживать необходимую влажность грунта в цветочном горшке.

Полив

Правильный полив очень важен для здоровья и цветущего вида примулы. Поливать растение необходимо умеренно и регулярно. Во время цветения почва должна быть все время немного влажной. Постоянную влажность рекомендуем поддерживать с помощью поддонов, наполненных влажным керамзитом, мхом или песком. На них горшочки с примулой будут чувствовать себя хорошо. Не забывайте только подливать в поддон воду при необходимости.

После цветения поливать растеник следует только тогда, когда подсохнет верхний слой почвы в горшке. На листья воду не лейте. Используйте только отстоянную воду, комнатной температуры. В период покоя примулу поливать нужно реже и менее обильно, чтобы грунт не закис, и не загнила корневая система.

При недостатке полива может случиться другая беда – почва с корневой системой пересохнет, и стебель может погибнуть.

Почва

В составе почвы для выращивания примулы должен быть торф, песок, земля листовая и дерновая в равных пропорциях. Кислая почва не подходит совершенно

Если вы будете использовать для примулы покупной грунт – обратите на это внимание. Подойдет почвенная смесь для герани

Удобрения и подкормки

Растение не выносит избытка в почве солей. Поэтому, удобрять его следует очень аккуратно удобрениями для декоративно-цветущих комнатных растений. Дозы, указанные на упаковках, следует уменьшать вдвое. Применяют удобрения с февраля до окончания цветения. Достаточно одного раза в две недели. Во время условного отдыха растение не подкармливают.

Пересадка примулы и горшок

Многолетние примулы рекомендуем пересаживать не чаще, чем раз в год. Либо осенью, либо в начале весны. Во время цветения примулу не пересаживают! Горшок необходимо подготовить чуть больший по размерам, чем предыдущий. Он должен быть широкий, но не глубокий, так как корневая система примулы поверхностная. На дно положите слой дренажа в 2 см.(керамзит или галька), насыпьте немного свежего грунта. Выньте вашу примулу из старого горшка вместе с корневой системой и аккуратно перевалите в новый горшок. Заполните свободное пространство емкости почвенной смесью, изредка встряхивая ее, чтобы заполнились все пустоты внутри горшка. Полейте и поставьте на старое место.

Способы лечения

Масло примулы вечерней приносит много пользы и мало вреда. Его применяют в косметологии, народной и традиционной медицине. Особенно ценят за способность положительно влиять на состояние женского здоровья. Рекомендуют принимать для профилактики появления онкологических новообразований, в частности, рака груди.

При беременности

Использовать лечебное масло во время беременности разрешается только при согласовании с лечащим врачом. При строгом соблюдении предписанных дозировок оно помогает в решении следующих проблем:

1. Регулирование гормонального фона;
2. Профилактика появления кожных растяжек;
3. Снижение риска отслойки плаценты;
4. Повышение уровня прогестерона.

Ученые выявили, что ценные вещества в составе этого средства положительно влияют на формирование плода и способствуют правильному развитию его головного мозга.

Масло примулы стимулирует кровоснабжение, что уменьшает болезненность схваток. Оно размягчает шейку матки перед родами и увеличивает эластичность тканей, что снижает риск разрыва.

Благодаря высокому содержанию жирных кислот продукт увеличивает синтез простагландинов – гормоноподобных соединений, которые участвуют в маточных сокращениях и некоторых иных физиологических процессах. Это действие ведет к уменьшению первого периода родов.

Срок беременности (в неделях)	Дозировка (капсул в сутки)
34-35	1
36-39	2
После 39	3

Расчет, представленный в таблице, является примерным. В каждом случае необходима консультация со специалистом о целесообразности применения указанных дозировок.

Препарат снимает воспаление и болевые ощущения, нормализует менструальный цикл, решает проблемы мочеполовой системы.

Это средство показано для избавления таких заболеваний, как:

• эндометриоз матки;
• муковисцидоз;
• бесплодие;
• миома матки.

Оно облегчает симптомы при наступлении климакса у женщин.

В косметологии

Масло проявило себя как отличное косметическое средство. Женщины применяют его для улучшения состояния волос и ухода за лицом. Его добавляют в покупные шампуни, кремы и лосьоны или используют для приготовления домашних питательных масок.

Оно способствует:

• увлажнению кожи;
• предупреждению появления признаков старения;
• снятию воспалений;
• увлажнению и приданию блеска шевелюре.

Примулу вечернюю, свойства которой отличаются в зависимости от формы применения, в домашних условиях готовят несколькими способами.

Чай из травы

Напиток готовят из сушеных листьев, соцветий или их смеси.

Приготовление:

1. Отмеряют 20 г сырья, разминают руками.
2. Заваривают сухую массу как чай 300 мл кипятка.
3. Отстаивают раствор 30 минут, затем отфильтровывают с осадка.

Пьют дважды в сутки курсами по 15 дней при гормональном дисбалансе, тяжелом течении климакса, нарушениях кроветворения. Одноразовый прием помогает устранить спазмы, оказывает отхаркивающее действие, стабилизирует нервную систему.

Корни растения труднее отдают полезные вещества, поэтому их подвергают более длительной обработке.

Приготовление отвара:

1. Измельчают сушеное сырье, отмеряют 1 ст. л.
2. Помещают порошок из корней примулы в варочную посуду, заливают 200 мл холодной воды.
3. Медленно доводят до кипения, томят при слабом нагреве не дольше 5 минут.
4. Настаивают отвар под крышкой около часа.

Настойка

Спиртовой экстракт примулы вечерней действует быстрее, чем водные вытяжки, но может быть противопоказан из-за присутствия алкоголя. Препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее действие, применяется при сильной диарее.

Для приготовления смешивают сухое, измельченное сырье и качественную водку в соотношении 1:5, заливают в стеклянную емкость и плотно укупоривают. Отстаивают смесь не менее 15 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимают средство по 20–30 капель в зависимости от состояния, но не чаще 4 раз в сутки.

Такую форму препарата сложно получить в домашних условиях, поэтому для лечения применяют аптечные варианты средства. Допустимо приправлять растительным жиром холодные блюда, следя за отсутствием передозировки, используя не более 1 ч. л. за 1 день.

Применяют вытяжку также при нервных расстройствах, для улучшения функций мозга, стабилизации эмоционального фона. Масло примулы вечерней пьют по 1 ч. л. в день за полчаса до еды. При отсутствии противопоказаний, допустимо смешивать средство с медом для улучшения вкуса.

Болезни и вредители

Самым распространенным заболеванием у примул являются пятнистости, вызванные грибками Рамулярия церкоспорелла. Болезнь поражает цветок в конце весны. На листьях появляются круглые бледные пятна. Потом пятна сереют, становятся бурыми с желтыми разводами. Летом листья покрываются бело-серым налетом, засыхают. Примула перестает расти, цвести, может погибнуть. Пораженные болезнью листья надо уничтожить. Растение обработать фунгицидами, например, фундазолом, топсином или оксихомом.

При постоянном переувлажнении почвы, примула может заболеть корневой гнилью. Мучнистая роса, ржавчина, антракноз – эти болезни тоже могут поразить вашу примулу при недостойном уходе. Уберите пораженные части растения, обработайте растение фунгицидами. Если болезнь запущена – цветок придется уничтожить.

Если примула выращивается как комнатный цветок, его редко поражают насекомые-вредители. Но, если ваше растение бывает то дома, то на веранде, то в саду – возможно, ее атакуют такие паразиты, как паутинный клещ или тля. Осматривайте регулярно растение на предмет насекомых, при малейших признаках их наличия – принимайте меры. Смывайте паразитов в ванной под струей теплой воды, опрыскивайте мыльным раствором, снимайте спиртовым тампоном их с листьев. При необходимости, проведите опрыскивание инсектицидами, типа актеллик или фитоверм два-три раза через неделю.

Интересные факты

Любовь к примуле породила множество легенд. Самая известная гласит, что однажды, задремав, страж небесной обители апостол Пётр уронил ключи от рая. Попав на землю, они проросли цветами изумительной красоты. Это и была примула. 

По древнегреческому преданию примула возникла из тела умершего от любви юноши Паралисоса, которого боги из сострадания превратили в красивый ароматный цветок. В то время верили, что он излечивает от паралича и называли его параличной травой. 

По датским сказаниям эльфы превратили в примулу свою принцессу после того, как она полюбила простого смертного. 

Англичане считают примулы жилищами гномиков и маленьких фей. По поверью сказочные обитатели цветочного царства в дождливую погоду украшают цветы капельками воды, делая их похожими на фонарики. У древних кельтских народов примула входила в состав любовного напитка, который готовили их жрецы – друиды.

Примула известна еще с древних времен и считалась лекарственным цветком Олимпа. Ее называли цветком 12 богов и верили, что она лечит все недуги. В Англии из молодых листьев готовили салаты, а корни использовали как пряность. В Германии сушеные цветы использовали для приготовления чая, успокаивающего нервы, добавляли в вина. На Руси она считалась цветком бодрости и здоровья. Из листьев и цветков готовили успокаивающие и потогонные отвары, мази от экземы. Отваренными в молоке корнями лечили лихорадку и чахотку, порошком из сухих листьев – цингу.

В некоторых областях Германии примулу считали ключом к замужеству. Существовало поверье, что девушка, которая первой найдет цветок первоцвета на пасхальные праздники, в этот год выйдет замуж.

В честь первоцвета назван астероид Примула, открытый в 1921 году.

Из-за того, что цветы цветут ранней весной, примулу в народе называют “ключи от лета”.

Применение энотеры двулетней

Листья энотеры употребляются в пищу, как составляющая часть в различных салатах. Корни, которым не больше одного года, ранее также применялись повсеместно в питании. Их ценность в довольно высокой мясистости и, соответственно, большем содержании полезных веществ разного рода действия.

В настоящее время нетрадиционная медицина применяет все части энотеры для лечения и профилактики:

• тромбозов;
• астматических проявлений;
• грибковых болезней кожи;
• артритов;
• появлений опухолей определенного характера;
• сердечной невралгии. Эффективным средством в устранении проблемы считается настойка из листьев растений;
• проявлений судорог;
• почечных воспалений;
• симптомов диареи и пищевого отравления.

Отдельное значение в гомеопатии выделено маслу из семян энотеры, которое обладает уникальными свойствами. Оно содержит огромное количество линоленовой кислоты. Этот ингредиент уменьшает риск образования в человеческом организме тромбов.

Также масло оказывает положительный результат в терапии организма, имеющего ряд заболеваний и осложнений:

• цирроз печени;
• диатезные проявления, экзема, зудящий ихтиоз;
• диабетическая нейропатия;
• ревматоидный артрит.

Масло энотеры очень полезное для женщин. Его добавляют в медицинские препараты на фармацевтических предприятиях. Такие медикаменты применяются для облегчения проявлений предменструального синдрома и являются профилактическими средствами, не допускающими развитие склероза.

Кроме известных лечебных свойств, энотера имеет восстанавливающие функции, которые широко применяются в косметологии.

Постоянное использование средств, созданных на основе растения, в уходе за кожей сухого типа либо с повышенной чувствительностью, приводит к очевидным результатам:

• по устранению шелушения на поверхности кожи и аллергических воспалений;
• стабилизируются показатели влажности эпидермиса;
• появляется упругость и здоровая эластичность кожи;
• исчезает видимая пигментация, присущая нездоровому эпидермису.

Где содержится Омега-6 и как правильно его принимать?

Кислоты Омега-6 довольно распространены в пищевых продуктах: их можно найти в мясе, рыбе и морепродуктах, различных маслах и овощах. Однако получить достаточное количество этих полиненасыщенных жирных кислот только за счет питания не так просто. В таком случае в рацион нужно добавить объемное количество жиров, что подходит далеко не каждой женщине как с точки зрения пищевых предпочтений, так и с точки зрения здорового питания и лимита потребляемых калорий. Омега-6 в больших количествах содержится в жирной пище вроде майонезных соусов, чипсов и жареной свинины – конечно же, на такой диете ваш организм вряд ли оздоровится.

Омега-6 в капсулах

Оптимальный выход в такой ситуации – прием специальных комплексов пищевых добавок с содержанием Омега-6, например, ГИНОКОМФОРТ МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ. Препарат нужно применять по 2 капсулы дважды в день во время еды. По необходимости курс может повториться 3-4 раза в течение года.

Масло примулы вечерней содержит высокую концентрацию уникальной и незаменимой гамма-линоленовой кислоты, которая относится к группе Омега-6.

Благодаря гамма-линоленовой кислоте, масло примулы вечерней способствует:

• Уменьшению дискомфорта при ПМС и во время менструаций;

• Нормализации менструального цикла;

• Улучшению упругости кожи;

• Укреплению волос и ногтей.

 Ниже приведена таблица содержания Омега-6 в продуктах питания.

Продукты, содержащие омегу-6

Основные продукты, содержащие Омега-6

Растительные масла	Омега-6, в 100 г
Льняное масло	17
Кукурузное масло	53,5
Масло авокадо	12,5
Оливковое масло	9,7
Пальмовое масло	9,1
Подсолнечное масло	40
Масло виноградной косточки	69,5
Рыба и морепродукты	Омега-6, в 100 г
Икра красная, чёрная	0,08
Скумбрия	0,11-0,22
Лосось	0,12-0,17
Сельдь	0,13-0,19
Сиг	0,27
Кижуч дикий	0,2
Тунец	0,01-0,053
Форель	0,07-0,17
Горбуша	0,09
Мидии	0,02
Кальмар	0,002
Осетр	0,07
Устрицы	0,046
Камбала	0,05
Морской окунь	0,01
Палтус	0,03
Треска	0,005-0,018
Лобстер	0,04
Тилапия	0,16
Раки	0,05
Морской гребешок	0,01
Креветки	0,038
Семена и орехи	Омега-6, в 100 г
Семя льна	5,9
Семена чиа	5,8
Семена конопли	28,9
Грецкие орехи	33,76
Орех пекан	20,6
Фисташки	13,48
Кунжут	25,2
Орехи макадамия	1,3
Семечки тыквенные	20,7
Кедровые орехи	0,456
Фундук	7,83
Орехи кешью	7,78
Киноа сырая	2,98
Амарант	2,7
Семечки подсолнечника	23
Бразильский орех	23,9
Киноа приготовленная	0,97
Миндаль	12,3
Арахис	15,5
Кокосовый орех, мякоть	0,36
Овощи и зелень	Омега-6, в 100 г
Мята сушеная	0,44
Тимьян	0,085
Розмарин	0,44
Мята	0,054
Базилик	0,073
Шпинат свежий	0,026
Авокадо	0,015
Капуста брюссельская	0,045
Лук порей (стебель)	0,07
Салат зеленый	0,024
Капуста пекинская	0,015-0,04
Имбирь	0,12
Брокколи	0,017
Лук зеленый	0,04
Чеснок	0,23
Цветная капуста	0,016
Укроп	0,08
Баклажан	0,063
Петрушка	0,115
Огурец	0,028
Водоросли вакаме сырые	0,01
Ламинария (морская капуста) сырая	0,02
Спирулина сушеная	1,25
Продукты с высоким содержанием белка	Омега-6, в 100 г
Соя	9,9
Говяжий жир	1,49
Утиный жир	12,0
Баранина	1,24
Сыр моцарелла из цельного молока	0,39
Масло сливочное 80%	24,3
Свинина	3,3
Фасоль	0,18
Сыр фета	0,32
Кролик	0,86
Тофу	1,6-1,8
Яичный желток сырой куриный	3,5
Чечевица	0,41
Яйцо сырое куриное	1,6
Ежевика	0,18
Горох лущеный	0,41
Индейка с кожей	1,1
Молоко цельное 3,2%	0,12
Курица бройлер с кожей	2,9
Яйцо, сваренное вкрутую	1.2
Говядина	0,62

Масло примулы вечерней от ГИНОКОМФОРТ®

Получить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот не так просто, как может показаться. Современные тенденции в питании и ритм жизни не позволяют организму насыщаться необходимым количеством полезных веществ, требующимся для его здорового функционирования.

Оптимальный выход в такой ситуации – прием специальных комплексов, например, ГИНОКОМФОРТ МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ. Курсовое Регулярное употребление этого средства благотворно сказывается на состоянии женского здоровья, нормализуя менструальный цикл, уменьшая проявления предменструального синдрома, снимая воспалительные процессы, уберегая клетки от воздействия свободных радикалов и повышая защитные силы организма. Курс приема масла примулы вечерней составляет 1 месяц; после 3-месячного перерыва его прием можно повторять до 4 раз в год. Средство было создано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет весь пакет необходимых документов и сертификатов качества.

Как ухаживать за растением в зависимости от сезона

Основными правилами ухода являются своевременное увлажнение и рыхление почвы. Периодически понадобится прополка, чтобы питательные вещества из почвы поступали непосредственно к цветку.

Правила полива и влажность

Почва вокруг первоцвета всегда должна оставаться слегка увлажненной, нельзя допускать ее пересыхания. Оно может неблагоприятно сказаться на развитии примулы и ее цветении. Обычно полив проводится 1 раз в неделю, в жару и засуху количество процедур удваивают

Важно не забывать рыхлить почву после каждого полива. Количество воды на 1 м² — 3 л. Если погода слишком жаркая, требуются опрыскивания

Если погода слишком жаркая, требуются опрыскивания.

Обратите внимание! О том, что растению нужна дополнительная влага, свидетельствует подсыхание листьев

Подкормка и качество почвы

Если первоцвет выращивается не как однолетнее растение, то он нуждается в периодических подкормках. Они проводятся вместе совместно с поливом, т. е. 1 раз в 7 дней. Начинать процедуру нужно ранней весной при появлении первой зелени, а заканчивать — после цветения

Когда цветет примула, нужно быть особенно аккуратным и вносить удобрения осторожно под корень. Для подкормки используются минеральные комплексные удобрения в дозировке, которая в 2 раза ниже, чем та, которая указана на упаковке

Важно! С азотом нужно быть осторожнее, поскольку повышенный уровень этого вещества в почве приводит к густой зеленой массе в следующем сезоне, исключая появление цветов

Обрезка и пересадка

Пересадка цветка проводится редко, достаточно 1 раза в 4-5 лет. Одновременно проводится и размножение куста делением, поскольку за это время неприхотливые цветки успеют довольно сильно разрастись. Обрезка примулы заключается в удалении цветоносов, цветки на которых завяли. Также требуется удалять засохшие и пожелтевшие листья.

Полезные свойства масла примулы вечерней

Экстракт примулы вечерней входит в состав лекарств, пищевых добавок и косметических средств, но его стоит употреблять в более натуральном виде. Цельные или молотые зерна можно добавлять в йогурты, салаты, мюсли, творог.

Органические чаи примулы вечерней также продаются в магазинах, торгующих травами, а в аптеке можно приобрести капсулы с маслом, полученным из семян.

Популярной формой приема примулы вечерней является употребление нерафинированного масла холодного отжима. Такая форма удобна, является натуральной и более универсальной, чем капсулы или сухие зерна. Масло можно добавлять в еду, а также использовать для ухода за кожей и волосами.

Масло примулы вечерней следует употреблять только холодным, так как после термической обработки оно теряет свои ценные компоненты. Взрослым можно принимать 6-8 г в сутки, детям до трех лет — половину порции (3-4 г).

Люди, которые болеют и регулярно принимают лекарства (особенно для разжижения крови, снижения артериального давления, эпилепсии и шизофрении), должны проконсультироваться с врачом о готовности употреблять масло примулы вечерней.

Поддерживает лечение ревматизма

Исследования Arthirits Research UK показали, что примерно у 94% участников с ревматоидным артритом масло примулы вечерней облегчало ревматическую боль и утреннюю скованность в суставах. Лечение примулой вечерней в течение нескольких месяцев позволяет эффективно уменьшить симптомы ревматических заболеваний.

Благоприятный эффект достигается благодаря содержанию кислот LA и GLA, которые предотвращают воспаление, помогают регенерировать поврежденные связки и укрепляют хрящевую и соединительную ткань.

Замедляет развитие остеопороза

Доказано, что слишком низкий уровень незаменимых ненасыщенных жирных кислот может быть связан с потерей костной массы.

И наоборот, употребление масла примулы вечерней вместе с рыбьим жиром (который содержит кислоты омега-3) и кальцием может предотвратить потерю костной массы и увеличить плотность костей.

В этом направлении, безусловно, необходимы дополнительные исследования, но стоит учитывать, что потеря костной массы прогрессирует в период менопаузы и тесно связана с гормональными нарушениями. А поскольку масло примулы вечерней помогает восстановить гормональный фон, оно также может косвенно предотвратить остеопороз.

Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Гамма-линоленовая кислота поддерживает работу системы кровообращения и снижает кровяное давление, в то время как растительные стерины, содержащиеся в примуле вечерней, препятствуют всасыванию «плохого» холестерина в кишечнике и тем самым снижают его концентрацию в крови.

Таким образом, масло примулы вечерней может быть ценным ингредиентом для профилактики атеросклероза и сердечных заболеваний.

Повышает иммунитет и устраняет симптомы хронической усталости

Масло примулы вечерней помогает выводить токсины из организма, что, в свою очередь, дает организму силы бороться с инфекциями.

Благодаря содержанию витамина Е жир также защищает от вредного воздействия свободных радикалов, которые способствуют развитию многих болезней и недугов. Кроме того, жирные кислоты омега-6, содержащиеся в примуле вечерней, стимулируют иммунную систему и обеспечивают защиту от респираторных инфекций, аллергии и астмы.

Исследования показывают также, что масло примулы вечерней в сочетании с рыбьим жиром эффективно устраняет симптомы синдрома хронической усталости. Эта полезная комбинация может помочь людям, страдающим от мышечных болей, проблем с отвлечением внимания и длительного умственного и физического истощения.

Облегчает симптомы феномена Рейно

Феномен Рейно — это резкое сокращение артерий и связанное с этим снижение кровотока, что приводит к бледности, синякам и застою в руках, реже стопах. Симптом может быть реакцией на простуду или стресс, а иногда появляется без причины.

Между тем, согласно некоторым ранним исследованиям, ежедневный прием масла примулы вечерней в течение 2 месяцев уменьшает симптомы феномена Рейно.